Amikor a szobatársának bipoláris rendellenessége van

Ha szobatársa bipoláris zavarban szenved, van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni. Noha a mentális betegség következményei a legerőteljesebben szenvednek, ezeknek a barátoknak és a családnak a jelentős következményei is vannak. Ezeket a hatásokat élesebben érezhetik azok, akik mentális betegségben szenvedő emberrel élnek. Amikor a szobatársad van bipoláris zavar - vagy bármilyen más mentális betegség - akaratlanul felelősek azért, hogy vigyázzanak rád és kezeljék a tüneteikre adott saját reakcióikat (A bipoláris zavar hatása a családra és a barátokra).

Gyakorlati részletek kezelése, ha a szobatársa bipoláris zavarral rendelkezik

Majdnem öt évig éltem a jelenlegi szobatársammal, és ebben az időben volt egy hosszú depressziós epizód. A legrosszabb esetben nem hagytam el a szobámat, és ágyban maradtam, bezárt ajtómmal. A hetek és hónapok során ez a viselkedés megváltoztatta a ház körüli házimunkák dinamikáját.

Mivel nem tudtam kiszállni az ágyból, szobatársamnak etetnie kellett a macskámat és cserélni az alom dobozt

- két dolgot, amit utál tenni, mivel a macska nyilvánvalóan nekem tartozik, nem pedig a lakáshoz. Szintén mosogatnia kellett, amikor egy csésze vagy egy kanál, és a közös területeket megtisztítottam, például a fürdőszobát és a konyhát. A lakásban a munkamegosztás jelentősen eltért az epizódom során, mivel nem tudtam magammal vigyázni, nem is beszélve sok más feladatról. Szerencsére elmondtam szobatársamnak, hogy mi történik velem, és megbeszéltem egy epizód hogyan bipoláris depresszió úgy nézhet ki, mielőtt volna. Ez a korai kommunikáció megakadályozta, hogy nagy nehezteljék fel a viselkedésem.

Érzelmi hatások, ha a szobatársaknak bipoláris zavar van

Bár a szobatárs-helyzetek inkább gyakorlati, mint érzelmi elrendezések lehetnek, továbbra is érzelmi járulék van, ha a szobatársak bipoláris. A gyógyulásom alatt csalódott voltam a fejlődésemről, és a legtöbb esetben még mindig éreztem a depresszió következményeit. A szobatársam az elégedetlenség legnagyobb hányadát viselte Gyakran rohantam vele vagy sírva illik a nappaliba.

Mivel már korábban beszéltünk a betegségemről és a tüneteimről, a szobatársam kevésbé sértődött meg, mint amennyire a kitöréseim lehetett volna. Mindazonáltal saját csalódottságával válaszolt, és néha vitákba kerültünk, amelyek becsapott ajtókkal zárultak. Fontos volt, hogy emlékezzem bocsánatot kérlek, miért vettem fel vele szembeni negatív érzéseimet, és ráébredjen, hogy érzelmi állapotom miként befolyásolta érzéseit és reakcióit.

Kritikus szerepet játszhat a helyreállításban, ha a szobatársának bipoláris rendellenessége van

A mentális betegséggel küzdő emberekkel való otthon megosztásának legfontosabb szempontja a tünetek és a viselkedés változásainak észlelése. Amikor volt egy bipoláris visszaesés, szobatársam már korábban észrevette a viselkedés romlását, tudatában volt annak, mikor lemondtam a terveket és elszigeteltem társadalmilag. Amikor jobban kezdtem, észrevette a hangulatom, kilátásaim és a kapcsolatom megváltozását is. Ha otthon van valaki, aki a lehető leggyakrabban megtapasztalja az érzelmi és fizikai állapotomat, ez segít nekem a tetején maradni, amikor visszatérhetnék a depresszióba, mielőtt egy teljes epizód beindulna.

Keresse meg Tracey-t Twitter, Facebook, Google+ és a személyes blogja.