Hogyan találja meg az Ön számára a megfelelő étkezési rendellenességekkel foglalkozó terapeutát?
Sok kérdést felvettem a közösségi médiában és személyesen arról, hogy az étkezési rendellenesség terapeutái milyen szerepet játszottak a gyógyulásomban. Ezen a héten szeretnék megosztani néhány tippet, amelyek azon személyes tapasztalatokon alapulnak, amelyek során az utazás során megtaláltam a megfelelő étkezési zavarokkal foglalkozó szakembereket. Ez nélkülözhetetlen, mégis nagyon stresszes folyamat volt. Néhány alkalommal váltottam az étkezési rendellenesség terapeutait, főként a biztosításhoz kapcsolódó okok miatt, áthelyezés mind a végemben, mind az övékben, valamint annak szükségessége, hogy speciálisabb ellátást keressenek különböző helyszíneken az én étkezési rendellenesség felépülése folyamat.
Hogyan vadásztam a helyes étkezési rendellenesség-terapeutára
Végezze el kutatását az Ön igényei alapján: Sok olyan kérdés, amelybe foglalkoznom kellett terápia az étkezési zavaromhoz nyilvánvalóan az önkárosodáshoz és a testképhez kapcsolódott. Mivel bulimia alatt szenvedett, a betegséggel kapcsolatos magatartásmódot gyakran „undorítónak” tekintik (lásd:
Az étkezési rendellenesség terapeuta megkeresése olyan, mint a randevú: Nekem volt egy olyan terapeuta, akikkel nem tudtam kapcsolatba lépni, tekintet nélkül a lenyűgöző szakmai felhatalmazásukra vagy a megbízható ajánlásokra. Az ülések során folyamatosan mondom magamnak, hogy bár a kémia nem volt tökéletes, mégis lehet, hogy valami fontos szerepet kapok az interakciónkból. Az a tény, hogy nem mindenki, akivel életünkben találkozunk, egész életen át tartó barátmá vagy partnerévé válik, és ezen ülések során én még mindig egy lépéssel közelebb került a jobbuláshoz, mert legalább egy szakemberekkel beszéltem arról, hogy mi van rajtam ész. Nyitottan gondolkodtam, ugyanakkor tovább kerestem ezt a tökéletes illeszkedést.
Tudja, hogy te vagy a vezető ülésén: Az étkezési rendellenesség terapeutaim segítettek engem megvilágítani az érzelmeimben, megfejteni a triggereimet (olvassa el a étkezési rendellenességek kiváltói és társadalmi események plusz étkezési rendellenesség kiváltó és étkezési szorongás) és kitalálom a mintáimat. De mindig szabadon fogadhattam el értékelésüket, vagy nem értek egyet azzal, ha időnként nem hangzott el velem. Ez nem csökkentette a szakmai tapasztalataikat, ha úgy éreztem, hogy nem igazán „kapnak meg” engem, sem pedig nem tagadják azt a munkát, amelyet az előző ülések során végeztünk, ha ellentmondásosnak találom őket a kezeléssel kapcsolatos észrevételeikkel. Ezekben az esetekben azt jelentette, hogy előrehaladtam a felépülésemben, és talán jobban megismerem az érzelmeimet és megtanultam megérteni őket. Időnként terapeutaim néhány megjegyzését egy sótartalommal átvettem a következő ülésen.
Tudja meg, mikor van ideje felhívni a terapeutát, vagy fedezze fel más lehetőségeket: Ha folyamatosan azt tapasztalja, hogy az ülés után kíváncsi, hogy érdemes-e, vagy ha nem érezte úgy, hogy terapeuta „hallja”, akkor érdemes újraértékelnie igényeit. Pár alkalommal történt velem. Egyszer elértem azt a pontot, ahol a gondozás más formáit szerettem volna megvizsgálni. Abban az időben úgy döntöttem, hogy a beszélgetési terápiát a vezetett meditációval kombinálom, mert úgy éreztem, hogy elértem a területi fennsíkot, de nem voltam hajlandó teljesen kilépni. Csak néhány alkalommal engedhettem meg maguknak egy meditációs edzővel, de óriási segítséget nyújtottak nekem. Visszatekintve az étkezési rendellenesség terapeutammal végzett munkám arra ösztönözte, hogy eléggé bízzak magamban ahhoz, hogy egy másik szakembertől segítséget keressek.
Milyen tapasztalata van egy étkezési rendellenesség terapeuta keresésében, megkeresésében és megtartásában a gyógyulás útján? Harcolsz ezzel a kapcsolattal? Az alábbi megjegyzés.
Csatlakozhat Patricia Lemoine-ra is Google +, Twitter, Facebookés Iwiw
