Amy Winehouse, szorongás és bánat

Ahogyan egy barátom rámutatott, egy furcsa dolog történt a kibertérben ezen a héten: Az emberek voltak adagoló gyász. Az így felosztva valóban meg lehet csinálni, mint bármelyikünk korlátozhatná a szomorúságot, a haragot, az tagadást, a félelmet.

Szeretnénk mondani: "Csak ennyit fogok venni, és nem többet?" Valószínűleg sok idő, igen. Ez egyike azoknak a fantáziáknak, amelyeket sokan körülvesznek, azt hiszem, különösen az emberek szorongással élni. Mert nem lenne szép? Csak ez nem működik így. Napi napi életünkben, ahol olyan sok idő alatt élünk és lélegezzünk más embereket, sokkal fontosabb, hogy érezzük, kapcsolatba lépjünk, kommunikáljunk, emberszakadjunk, megértsünk, amikor csak lehetséges.

Mi köze van Amy Winehouse-nak a szorongáshoz?

Nagyon sok, ha kérdezel tőlem. Egyáltalán meghalt. Sokkal több van a függőség, mint a szorongás természetesen, de ez mindig a keverékben van. Nem kell drogokra, mint például egy drogfüggőre van szüksége, hacsak nincs sok olyan életedben, amelyet lehetetlen más módon kezelni. Olyan helyzet, amely nem ismeretlen a szorongást kezelő emberek számára, azonban dönthetnek úgy, hogy enyhítik ezt a nyomást.

A bánat azon érzelmek egyike, amelyek váratlanul elkapnak bennünket. Időnként olyan gyorsan haragvá válik, hogy nincs ideje pislogni, vagy elfordítasz egy sarkot, és ez csak egy olyan szomorú fal, hogy az agyad megállítja az egész racionális gondolkodási dolgot, mert az csak nem hasznos idő.

Tehát nem vagyok lepve, amikor a norvégiai hatalmas tragédiáról olvasók úgy döntenek, hogy sekély az empátia vagy szívfájdalom az Amy Winehouse iránt. Az életében fennálló kiváltsága pazarolja a halálát, vagy inkább azt, ahogyan meghalt. Az összehasonlítás azonban rendkívül tisztességtelen. Biztos vagyok benne, hogy ezt mindenki tudja. De azt hiszem, hogy könnyebb megismerni bizonyos fajta (vagy bizonyos) gyászot típusú szorongás), és szabadon fejezzék ki őket.

Ennek nagy része a média által kényszerített ál-intimitás, amelyet a hírességekkel folytatunk. Az emberek úgy érzik, mintha ismerték volna Amy Winehouse-t, vélemények vannak róla, jogosultak ezekre a véleményekre. És ezek a vélemények még inkább elterjedtek, amikor meghalt. Szerelem, düh, kétségbeesés, pánik, ezek mind össze vannak kusza, mint a szívünk, hatalmas nagy olvadó edények, és bármi, ami először felszínre emelkedik, egyszerűen egyszerűen kezelhető.

Gondolj bele erre, nézd meg, mit jelent számodra:

• Miért vannak bizonyos típusú? aggodalmak, szorongások, stressz, fájdalmak, veszteségek, győzelmek könnyebben érezhetők?
• Miért jönnek a felszínre olyan könnyen, könnyebben, mint az érzelmek, amelyeket esetleg inkább szeretnének?

Azt javaslom, hogy:

• szinte mindig van valami, amit nagyon személyes szinten kapunk belőle (nem rossz dolog), és;
• a válaszok, megfelelő kutatásuk során feltáróak, és gyakran segítenek a törekvésben szorongás-mentes.

A képet készítette Karenblue