A mentális betegségek öndiagnosztikája

Egy dolog, amelynek rossz hírneve van, még a mentálhigiénés közösségben is, öndiagnosztika, de szerintem a mentális betegségek öndiagnosztikáját destigmatizálni kell. Láttam olyan hozzászólásokat, amelyek azt sugallják, hogy az öndiagnosztizáló emberek csak figyelmesek, akik rossz nevet adnak a mentális egészségnek, és akik mentális betegségekben szenvednek. Különösen abban az időben és korban, amikor a Google-tünetek néha valóban extravagáns diagnózisokhoz vezethetnek, úgy tűnik talán jobb, ha egyáltalán elkerüljük az öndiagnózist, de a mentális betegségek önmegdiagnosztikája jó lehet dolog.

Miért nem szükségszerűen a mentális betegségek öndiagnosztikája?

Egyetértek azzal, hogy az öndiagnosztika trükkös dolog lehet, és potenciálisan károsabb, mint hasznos, ha nem okosan közelítik meg. Ugyanakkor úgy érzem, vannak olyan idők is, amikor erre szükség van, akár azért, mert az erőforrások másképp nem állnak rendelkezésre, vagy mert úgy tűnik, hogy senki sem tudja pontosan meghatározni a problémát.

Amikor fiatalabb voltam, senki sem értette, hogy van ürülési (bőrkiválasztási) rendellenesség. Noha az orvosnál jártam, nem tudott magyarázatot adni nekem vagy a családomnak, hogy miért választottam a bőröm, és ezért nem tudott diagnosztizálni. Évek óta senki sem adott nevet nekem, amit szenvedtem, és ehelyett azt mondta, hogy csak meg kell állítanom a bőrkiválasztó magatartásomat.

Csak a krónikus bőrkiválasztás kifejezésnél találtam nevet, és később megtanultam a dermatillomania kifejezést. Követtem a. Új kiadásának bemutatását mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, és 2013 májusában megkapta az ürülési rendellenességek (bőrkiválasztás) hivatalos diagnosztikai címét.

Az a véleményem, hogy ezt a diagnózist magamnak kellett kitalálnom. Én vagyok, aki minden információt megtalálott a zavaromról, mert aktívan kerestem. Egyik orvos sem tudta elmondani nekem, s még ma is nehéznek találtam egy olyan orvos megkeresését, aki mondhatná: „Ó, igen, tudom, mi ez.” Ezért nem kerestem „hivatalos személyt”. Diagnózis.

A saját kutatásom és a saját diagnosztizálásom miatt tudtam pozitívan előrehaladni a rendellenességemmel és elkezdeni a gyógyulást. Enélkül vagyok még mindig mély harcban vagy egyáltalán nem lennék itt.

Nem a figyelemről van szó. Nem arról szól, hogy megpróbáljuk érvényteleníteni másokat, akik mentális betegségekkel foglalkoznak. Arról szól, hogy megpróbáljuk megérteni a fejében lévő rendetlenséget, amikor úgy tűnik, hogy senki más nem képes.

Vigyázat a mentális betegségek öndiagnosztizálására

Kerülje az online öndiagnosztikai teszteket. Azok a feleletválasztós, kattintson ide-ha-lát-ha-van-e-rendellenesség-típusú tesztek egyértelműen nem elég pontosak, hogy bármilyen diagnózist megadhassanak (online pszichológiai teszteink oktatási célokra szolgálnak, nem diagnosztikai). A alapos kutatás legalább a helyes irányba indítja el, de a véletlenszerű helyekről történő kattintáscsalád-tesztek nem fogják megtenni.

Kérjen orvos diagnózist, ha gyógyszert kíván használni. Legalábbis, bármilyen gyógyszer használata előtt kérjen orvos véleményét és útmutatását. Az orvos megtudja, mely gyógyszerek vannak a testének megfelelők és melyek jól keverhetők más olyan gyógyszerekkel, amelyeket már szed. Ha a helyzete olyan, mint az enyém, készüljön fel arra, hogy orvosával felveszi a rendellenességével kapcsolatos információkat, és onnan menjen. Soha ne végezzen bármi olyan dolgot, amely befolyásolhatja az egészségét, orvossal való konzultáció nélkül.

Mindig keressen jó hírű forrásokat, és ügyeljen a kutatására. Úgy érzem, hogy magától értetődik, de az internet tele van téves információkkal, különösen, ha orvosi kérdésekről van szó. Ne csak ugorjon minden új szalagkocsira, mert néhány hirdetés szerint 100% -ban garantált vagy bolond-biztos (semmi sem 100%). Ha valóban nem biztos benne, hogy talál valamilyen információt, próbáljon szakértőt keresni, vagy ismét forduljon orvoshoz, ha lehetséges. Még akkor is, ha nem tudnak a rendellenességekről, segíthetnek a rossz információk áttekintésében.

Ha tényleg küzd, keresse fel a segítséget. Ez számomra mindig nagy, mert nem is kell orvosnak lennie, akihez kapcsolatba lép. Nagyon sok van segélyvonalak és csevegőszolgáltatások ami segíthet egy nehéz helyzetben. Ha bízik valakiben az életében, keresse meg őket is. Nem kell egyedül menned.

Laura megtalálható rajta Twitter, Google+, Iwiw, Facebook és a blogja; lásd még a könyvet, Dermatillomania projekt: A sérült mögött álló történetek.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.