Mentális betegség megbélyegzése és munkája

A mentális betegséggel végzett munka megbélyegzéshez vezethet. Azt mondani a mentális betegség a munkát nagyobb kihívást jelentheti alulbecsülhető lenne. Nem csak az a kihívás, hogy ténylegesen befejezzük a napi (vagy éjszakai) munkát annak eldöntése, mennyire nyitott lenni a mentális betegsége iránt a főnökével vagy a felettesével, és megpróbálja kitalálni, hogy hány beteg nap elfogadható azelőtt, hogy elbocsátják, de a munkahelyen kívül számos, a munkával kapcsolatos kihívás is felmerül. A mentális betegséggel kapcsolatos megbélyegzés a munka elvégzése körül zajlik.

A társadalmunk felépítése miatt az az ötlet, hogy napi munkát végez annak érdekében, hogy hozzájáruljon a társadalomhoz. Ha nem, akkor valószínűleg lusta, felelőtlen vagy akár a rendszer bántalmazójaként viselkedik, ha a munkaképtelenség fedezetére vonatkozik. Úgy tűnik, hogy az embereknek ez az ötletük van, mivel sok ember tehet egy nyolc, tíz vagy akár 12 órás napot, így mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy legalább ennyit megtegyen.

A valóság az, hogy néha csak nem ez a helyzet.

Munkahelyi mentális betegségek megbélyegzése a munkahelyen kívül

A tapasztalatból beszélve úgy éreztem, hogy a bolond emberek adnak egy embernek, ha nem „húzza ki a súlyát” a munkaerőben.

Legutóbbi munkám nagyon sokáig súlyosan káros volt a mentális jólétemre. Az ott töltött időm végére hetente csak két vagy három nap dolgoztam, még a teljes műszakot sem, és alig tudtam kezelni ezt. Halálos kombinációja volt depresszió és szorongás párosulva egy gyors ütemű, ügyfélszolgálatot igénybe vevő nehéz munkahellyel, amelyet soha nem engedtek el. Bárki, aki bármilyen ügyfélszolgálatban dolgozott, valószínűleg kapcsolódhat a tapasztalatához nehéz emberekkel foglalkozni.

Utáltam, amikor megkérdezték, mely napokon dolgoztam. Még mindig küzdök azzal az elgondolással, hogy „hozzájáruljunk a társadalom tagjához” a mentális betegségeim kezelése, így a kérdés szégyenteljes vagy zavarba ejtő tendenciát mutatott csalódottság. Gyakran, amikor azt válaszolom, hogy csak két vagy három napig dolgozom, a válaszok: „szépnek kell lennie”, „olyan kemény életnek” vagy olyan elutasító, „pfft” hangnak, amelybe mi, emberek, annyira szeretünk

Nyilvánvaló, hogy ezek a válaszok jellemzően egy olyan személytől származtak az életemben, aki más szélsőségekbe ment és végtelen órákat dolgozott, de a válaszok voltak, amik voltak, és negatív hatással voltak rám. Biztos vagyok benne, hogy mások kapcsolatba léphetnek (A nyelv megbélyegzheti a mentális betegséggel küzdő embereket). A munkám során határozottan mentális betegségeket tapasztaltam meg.

A stigma és a munkával kapcsolatos mentális betegségek szükségességének felismerése

A helyzet az, hogy nem akartam magam elmélyíteni, hogy szellemileg megsemmisüljek, de mindenki látta (vagy úgy érezte), hogy valaki nem akarja meghúzni a súlyát.

Azok számára, akiknek ez térdig érő válasz lehet, azt kérem, hogy ehelyett szülessen egy pillanatra, és keresse meg az ember jólétét. Előfordulhat, hogy valaki eléréséhez segítségre van szüksége. Legalábbis a szellőztetés gyakran enyhítheti azt a súlyt, amelyet érzünk. A Stigma csak növeli ezt a súlyt (Hogyan segítünk mentális betegségben szenvedő embereknek).

Ha a helyzeted olyan, mint az enyém volt, vigyázzon az igényeire és győződjön meg róla, hogy van-e bármilyen támogatása, ha úgy találja, hogy nincs lehetőség arra, hogy szorongassa magát annak érdekében, hogy a vége megérkezzen. Mentális egészségünk veszélyeztetése nem hoz minket.

Végül próbáljon meg a lehető legkeményesebb módon elmenni egy olyan munkáról, amely negatívan befolyásolja mentális egészségét. Ez nem könnyű, különösen a nehéz munkaerőpiacokon, de a jobb munka érdekében továbbra is lövöldözjön.

Időközben lehet, hogy megtanuljuk átélni azokat a megjegyzéseket, amint már fentebb említettem. Lehet, hogy valakivel lehet nyitott és őszinte. Sajnos nem mindenki lesz annyira megértő, ám néha csak őszintén kell beszámolni arról, hogy mi folyik annak érdekében, hogy enyhítsük azt a súlyt, amelyet érzünk.

Laura megtalálható rajta Twitter, Google+, Iwiw, Facebook és a blogja; lásd még a könyvet, Dermatillomania projekt: A sérülések mögött álló történetek.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.