A pszichiátriai gyógyszereim érzelmi mankó?

Nemrég kezdtem azon töprengeni, vajon a gyógyszerem érzelmi mankó-e. Az érzelmi mankó olyasvalami, amelyre támaszkodik nehézségi időszakban. De vajon ennyire rossz-e a gyógyszeres kezelés érzelmi mankóként?

A gyógyszerem felismerése valójában érzelmi mankó

Vettem egy utazást, és csomagolás közben őrülten elfoglalt voltam. Emlékezett a legfontosabb tárgyakra, például piperecikkekre, fehérneműkre, adományokkal teli táskákra és napi adataimra mentálhigiénés gyógyszerek és vitaminok. Elfelejtettem azonban a sürgősségi tablettáimat: szorongásgátló gyógyszerek amit szokatlanul izgatottan veszek.

Amikor az orvosi rendelőm nem volt hajlandó eleget küldeni stopperként, a szorongás azonnal felpattant és elkezdtem pánik. Ezen tapasztalaton keresztül rájöttem, hogy a gyógyszereim birtoklása (különösen potenciálisan stresszt okozó időszakokban, például családi események és utazások) nyugalmat érez. Ha tudom, hogy elegendő van velem, változást hoz; Úgy érzem, védve vagyok a saját lehetséges kitörésemetől. Nekem úgy tűnt, hogy ez a gyógyszer érzelmi mankó volt számomra.

Rossz az érzelmi mankó?

Noha ez a felismerés rögtön idegesített engem, egy ideje világossá tett. Végül is maga a gyógyszer célja enyhítse a szorongást. Ha a gyógyszeres kezelés egyszerűen enyhíti ezeket a tüneteket, akkor a gyógyszer hatásos volt - anélkül, hogy még lenyeltem volna.

További mérlegelés során rájöttem, hogy az „érzelmi mankó” negatív konnotációi nem felelnek meg nekem és a helyzetnek. Miért használnak az emberek fizikai mankót? Fizikai mankók léteznek, hogy segítsék az embereket a lehető leggyorsabban működni, ha megsebesültek vagy fogyatékkal élnek. Néhány ember sajnos egész életében fizikai mankókat igényel.

Egy ponton fizikai mankót használtam, miután megsérült egy motorkerékpár-balesetben. Az emberek nem bántottak engem, hanem inkább elfogadták, hogy ha a sérült lábon sétálok, az nem gyógyul, és fájdalmat okoz nekem. Az emberek megértették, hogy a rendelkezésre álló és az orvos által javasolt módszereket használtam a saját gyógyulásom elősegítésére.

Miért jelennek meg az érzelmi mankók negatívnak? A gyógyszereimmel kapcsolatos tapasztalataim eredményeként rájöttem, hogy egy érzelmi mankót hasonló célra használnak: támogat, amikor nem vagyok képes érzelmileg teljes mértékben támogatni magam, csökkenteni a felesleges fájdalmat és segíteni a bennem gyógyulás.

Fizikai és érzelmi mankók néha szükségesek

A világosság kedvéért nem akarom, hogy a gyógyszereim érzelmi mankó legyen. Nem akarom minden nap szedjen gyógyszert, vagy ("Lehetséges gyógyulni a krónikus mentális betegség miatt?"). Ugyanezen megjegyzésként nem akartam fizikai mankókat használni a balesetem után vagy fizikoterápián részt venni, ahol fájdalmas gyakorlatokat és nyújtást végeztem. Ugyanakkor egyszerűen ezt kellett tennem akkor, amikor általános egészségem volt.

Ez a sürgősségi gyógyszer ugyanúgy működik: ha egészséges állapotban szükségem van egy érzelmi mankóra, függetlenül attól, hogy lenyeltem-e vagy sem, hogy elérjem ezt az eredményt, akkor magammal fogom tartani.