Cselekvési terv kidolgozása az önértékeléshez

Az önértékelés kiépítésére vonatkozó cselekvési terv készítése növeli a létrehozás esélyét egészséges önértékelés. Miután kifejleszted mind azt a tudatosságot, hogy az ön az önértékelés alacsony és a vágy, hogy javítsa azt, ahogy gondolkodsz magadról, készen áll egy szilárd cselekvési terv kidolgozására az önértékelés felépítéséhez.

Sok évbe telt, mire rájöttem, hogy alacsony az önértékelésem, és ezt meg akarom változtatni. Mindig ugyanabba a helyre elakadtam - gondoltam, hogy csak keményebben kell dolgoznom, többet tennem, valahogy jobban lenni. Aztán, körülbelül kilenc évvel ezelőtt, hitelesített életvezetőm lettem. Képzésem során megtanultam, hogyan segíthetek másoknak felismerni azokat a célokat, amelyek meghatározták a személyes látásukat és hogyan lehet elkészíteni egy egyéni tervet, amely tiszteletben tartja az egyedi erősségeiket és vitatja.

Kínos vagyok azt mondani, hogy ettől a ponttól számítva majdnem hét év telt el, mire rájöttem, hogy magam is alkalmazhatom edzésemet és edzőmet boldogság és elégedettség helyére. Tudtam, hogy a terv nélküli cél csak egy kívánság, és ezért önértékelésem során elkészítettem egy cselekvési tervet. Itt áll a három lépés a saját cselekvési terv kidolgozásához.

3 lépés az önértékelési cselekvési tervhez

1. Készítsen olyan célokat, amelyek meghatározzák a kívánt életet - Az önértékelési cselekvési terv felépítésének első lépése annak ellenőrzése, hogy az Ön számára tetszőleges irányba halad-e. Ez az, amikor elfogadja, hogy lehet, hogy más útvonalon halad, mint amit a szülei megterveztek az ön számára, vagy a barátaid maguk választották meg. Különböző célok lehetnek, és továbbra is szeretni és tisztelni másokot, és ha szeretnek téged, akkor tisztelenek akkor is, amikor rájönnek, hogy az ösvényed a saját. Amikor meghatározza személyes sikerképét egy sorral SMART életcélok amelyek olyan területeket fednek le, mint a karrier, a kapcsolatok és az egészség, akkor tisztelettel és szereted magad. Ez hatalmas lépés az önértékelés fejlesztésében.
2. Határozzon meg mérföldköveket az előrehaladás nyomon követése érdekében - Miután megismerte a kitűzött eredményt, dolgozzon ki néhány mini-célt, amelyek segítenek nyomon követni az előrehaladást. Az utazás megkezdéséhez nem kell a teljes tervet feltérképeznie, de a következő néhány lépésnek tisztának kell lennie, hogy elkezdhesse. Ezek a lépések új szokást hozhatnak létre, mint például testmozgás vagy több zöldség evése az egészségügyi cél elérése érdekében, vagy új képesség megtanulása segíthet karrier céljainak elérésében. Szeretek új mérföldköveket létrehozni néhány havonta, tehát nem zavar, hogy elgondolkodom az összes változáson, amelyet meg akarok tenni.
3. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek támogatják a gyengeségeit, és használja ki az erősségeit - Ugyanazok a célok lehetnek, mint a barátod, de a tehetség, a tapasztalatok és az erőforrások személyes készletéből adódóan az utad egészen más lehet. Például előfordulhat, hogy eltérő mennyiségű rendelkezésre álló pénzeszköze van vagy szabadideje van. Ezek miatt dönthet úgy, hogy a következő mérföldkövek elérésének más módját választja. Képzelje el, hogy a lábak hossza alapján választja ki, mely lépcsőfokot veszi igénybe. Nincs semmi baj a lábad hosszával, de ezek meghatározzák az Ön számára megfelelő utat.

Tiszteld az egyéniségét az önértékelés cselekvési tervének kidolgozásában

Amikor rájössz, hogy uralja az életed irányát, akkor az erősebb önértékelés felé tart. Megtanultam, hogy nem kell senkinek másnak a számomra történő tervezése szerint élnem, és hogy minden, amit úgy döntök, hogy időt töltök, valami olyan lehet, ami közelebb hoz a sikerem személyes látomásomhoz. Amikor a siker szintjét a saját cselekvési tervén alapszik, akkor az önértékelés növekszik, mert valószínűleg a siker.

Megtanulhatjuk, hogy ápolja az egyéniségünket, amikor megtanuljuk megünnepelni a sokszínűségünket, amely annyira izgalmassá teszi világunkat. Megtisztelve és tiszteletben tartva az egyediségünket, megmutatjuk a világnak, hogy megérdemlik az ő tiszteletet is.

Milyen célokat tartalmazna az önértékelési cselekvési terve? Mit gondolsz a célok kitűzéséről? Ossza meg gondolatait a megjegyzésekben.