Bevezetés Annabelle Clawsonhoz, a „Mentális egészség a digitális generációhoz” íróhoz

Annabelle Clawson vagyok, az új szerző Mentális egészség a digitális generáció számára. Nekem diagnosztizáltak súlyos depressziós rendellenesség és generalizált szorongásos rendellenesség néhány évvel ezelőtt. Visszatekintve azt látom, hogy egész életemben mentális betegségekkel küzdöttem. A vele folytatott harcom még korántsem ért véget, de megtanultam rendben lenni ezzel a valósággal. Megállapítottam, hogy a belehajlás segített az ellenálló képesség fejlesztésében, és izgatottan várom ezt az utat itt, a HealthyPlace-n.

Annabelle Clawson fiatalsága szorongással és mérgező perfekcionizmussal

Gyerekkorom óta a mérgező perfekcionista. Gyakran utáltam magam, sírtam a lemondott tervek miatt, és bezártam, amikor kudarcot vallottam. A perfekcionizmus arra késztetett, hogy visszaszorítsam a gyakran érzett szorongást, odáig, hogy nem tudtam, milyen érzés nem feszülni a legkisebb dolgok miatt. Perfekcionizmusom elsősorban a tanulmányi teljesítményre és a vallási magatartásra összpontosított, és ezt a szokást nehéz volt megtörni. Részt vettem

terápia az elmúlt három évben rendszeresen, az elmúlt két évben pedig gyógyszereket szedett. Ezek az erőforrások, szerető barátaimmal és saját fejlesztési vágyammal együtt, oda vittek, ahol ma vagyok.

Annabelle Clawson célja a „Mentális egészség a digitális generációért” blogon

Az HealthyPlace-n való írás számomra valóra vált álom, mert rajongok a mentális egészségért, különösen a mai fiatalokban. Remélem, hogy a blogom, Mentális egészség a digitális generáció számára, lehet egy olyan hely, ahol érezheti magát megértettnek, felemeltnek és felhatalmazottnak. Hiszek empátia segít változtatni, és bízom benne, hogy történetem megosztása segíthet másoknak, akik mentális betegségekkel küzdenek.