Az optimista nihilizmus segíthet, ha már unja depressziós állapotát
Nagyon kevés dolog optimista, ha depressziós az ember, ezért biztosan azt gondolja, hogy kakukk vagyok. Nos, engedje meg, hogy elmagyarázzam. Ahogy látom, a nihilizmus egy gondolkodási iskola, amely úgy véli, hogy az élet értelmetlen. Mondanom sem kell, hogy ez nyomasztó szempont. Az optimista nihilizmus tehát fényesebb szemlélet, mint a puszta nihilizmus, mivel azt javasolja, hogy mivel az élet értelmetlen, szabadon adhatunk neki bármilyen értelmet, amelyet választunk.
Miért segíthet az optimista nihilizmus a depresszióban?
Miért segít valakiben az optimista nihilizmus hozzáállása? depresszió? Úgy gondolom, hogy ennek két oka van: az egyik, a depresszió nemcsak elveszíti az érdeklődését a célok és a hobbi iránt, hanem azt is, hogy megtapasztalják Egzisztenciális válság. Személyes tapasztalatból kiindulva egzisztenciális válság akkor fordul elő, amikor megkérdőjelezed életed értelmét és célját.
A válság időtartama, intenzitása és megismétlődése személyenként változó, de az eredmény általában ugyanaz: kétségbeesés, depresszió,
szorongás, és feszültség. Ez azért van, mert sokan nem a saját feltételeink szerint éljük az életet, vagy mi vagyunk irreális elvárások megfogalmazása a társadalmi kondicionálás miatt. A létező válságok súlyosbítják a depressziót és a depresszió súlyosbítják az egzisztenciális válságokat. Ez egy ördögi kör, amelyet akkor lehet megtörni, ha valaki elutasítja a merev társadalmi normákat azzal kapcsolatban, hogy mitől van értelme létének.Folyamatosan újradefiniálja a célját
A depresszió távol tartása érdekében fontos megtalálni a célt az Ön számára fontos dolgokban. Itt segíthet az optimista nihilizmus. Nézze meg az alábbi videót, hogy képet kapjon arról, hogyan építem be ezt a filozófiát az életembe.
Szakmai segítséget kérek
Az optimista nihilizmus elméletileg könnyen kivitelezhetőnek tűnik, de a valóságban meglehetősen kihívást jelenthet. Azt tapasztaltam, hogy időnként a teljes nihilizmus felé vonzódom. Valójában, nemrég két nappal ezelőtt, kísértésbe estem, hogy leborotváljam a szemöldökömet. Csipegettem a szemöldökömet, és hirtelen késztetést kaptam, hogy megszabaduljak tőlük. Mert minden értelmetlen, igaz? Valahogy megállítottam magam az idő múlásában.
Természetesen ez alacsony tét volt, de el lehet képzelni, hogyan fajulhat át valami életveszélyessé. Könnyű eltávolítani az optimizmust a nihilizmusból. Ráadásul az optimista nihilizmus nem a gyógyítja a depressziót, ez nem helyettesíti a terápiát, és határozottan nem áll ki pszichiátriai gyógyszeres kezelés. Ha depressziósnak érzi magát és / vagy öngyilkos, kérjük, forduljon a mentálhigiénés szakember.
Mahevash Shaikh ezeréves blogger, szerző és költő, aki a mentális egészségről, a kultúráról és a társadalomról ír. Él, hogy megkérdőjelezze a konvenciót, és újradefiniálja a normálisat. Megtalálhatja itt: blogja és tovább Instagram és Facebook.
