Miért kell beszélnünk a mentális egészség orvosi traumájáról

Orvosi trauma¹ a trauma alulreprezentált formája, amely túl gyakran fordul elő mentális egészségi állapotú emberekkel. Például 19 éves koromban kértem kezelést mentális egészségi problémák, és az orvosoktól kapott reakciók pszichológiai sebet hagytak, amely ma is érint.

Mi az orvosi trauma a mentális egészség területén?

Az orvosi trauma számos formát ölthet, a traumatikus műtéttől a traumás interperszonális élményig orvossal, de a mentális egészség területén az orvosi trauma leggyakrabban az érvénytelenítés.

Túl gyakran mondják el a mentális egészségi állapotú embereknek, hogy "csak" mentális egészségi állapotuk van, mintha ez valahogy kevésbé érvényes vagy kevésbé lenne probléma, mert betegségük nem fizikai. Még rosszabb, hogy néhány orvos elmossa a betegeket mentális egészségi problémák ha fizikailag nem találnak semmi rosszat.

Nálam ez volt a helyzet. 19 éves koromban mentális egészség szétesett. Szorongtam, depressziós voltam, dühös és kimerült. Küzdöttem a működésért, és tudtam, hogy segítségre van szükségem. De amikor megpróbáltam megkeresni ezt a segítséget, csak az érvénytelenítést találtam. Minden orvos, akit megláttam, azt mondta, hogy csak stresszes vagyok, csak nyugodtan kell tennem, vagy esetleg be kell vennem

D-vitamin.

Egyesek számára ez nem tűnhet traumának, de a trauma kevésbé a történésről szól, és inkább arról, hogy az agyunk hogyan reagál rá². Mivel olyan törékeny állapotban voltam, amikor segítséget kértem, és mivel nem kaptam meg a szükséges segítséget, az agyam nem érezte magát biztonságban, és traumával reagáltam.

Hogyan befolyásolja az orvosi trauma a mentális egészséget

Mivel sok olyan orvossal találkoztam, akik érvénytelenítettek, elkezdtem kételkedem magamban. Már nem éreztem azt, hogy megbízhatnék a testem vagy az elmém felfogásában, és ez ragadt rám. Még mindig küzdek, hogy elhiggyem a mentális betegség tünetei valósak és megérdemlik a segítséget, és ennél is rosszabbul küzdök, hogy megbízhatónak lássam magam. Automatikusan másokat látok magam szakértőinek, nem hiszek magamban.

Ez vezetett oda együttfüggés, alacsony önértékelés és általános érzés, hogy tévedek, állandóan.

Gyógyulás az orvosi traumától

Őszintén szólva, még mindig a gyógyulási utam elején vagyok, amikor az orvosi traumámról van szó. Csak az elmúlt egy-két hónapon belül ismertem el végre magamban, hogy a kezdeti törekvésem az volt mentálhigiénés ellátás traumás volt, ezért nem tudok mindent az orvosi traumától való gyógyulásról.

Ezt tudom, amit én tudok: én vagyok a szakértő. Jobban ismerem magam, mint bárki más, és biztonságosan bízhatok magamban. Ez egy mantra, amit bármikor mondok magamnak, amikor érvénytelennek vagy bizonytalannak érzem magam, ami legtöbbször. Eleinte egyáltalán nem hittem benne, de lépést tartottam vele, és most lassan, de biztosan kezdem elhinni ezt a mantrát.

Hogyan hatott rád a mentálhigiénés orvosi trauma? Ossza meg történeteit a megjegyzésekben.

Források

1. Card, M., "Orvosi trauma attól, hogy az orvosok elutasították a tüneteimet." HealthyPlace.com, 2020. június 9.
2. Griffith, M., "Ez volt a trauma? Végső útmutató a trauma tüneteihez, kezeléséhez és egyebekhez. " HealingUnscripted.com, 2020. november 30.