Szorongás és idő (2. rész)

Egy nemrégiben megjelent bejegyzésemben megvitattam, hogy a szorongás hogyan befolyásolja az idő múlását. Ez egy hatalmas téma, amellyel foglalkoznom kell, ezért nem is próbáltam megoldani az egészet - kizárólag arra koncentráltam, hogy mesterségesen megfosszam magam az alvástól, hogy az idő lassabbnak tűnjön. Ebben a bejegyzésben arra szeretnék koncentrálni, hogy az idő hogyan játszik szerepet a szorongásra adott reakcióimban.

Az idő ismétlődik

Az idő egyik leggyakoribb módja abban az értelemben, hogy amit csinálok, úgy tűnik, végtelenül megismétli önmagát. Ahogy öregedtem, számos személyes kudarcot szenvedtem el. Anélkül, hogy túlságosan részletezném a dolgokat, sok mindent megpróbáltam megtenni, de mentális beállítottságom miatt nem valósult meg.

Ennek egyik előnye, hogy sokat tanultam arról, mit tehetek és mit nem, és milyen segítségre lehet szükségem, amikor a jövőben csinálok dolgokat. Most már sokkal jobban tudom, hogy mik a komfortzónáim, és könnyedén bennmaradhatok, hogy enyhítsenek minden katasztrofális következményt nap mint nap.

Ennek potenciális negatívuma azonban, hogy néha úgy érzi, mintha a dolgok megismétlődhetnek. Kitartok ugyanazok mellett, mert tudom, hogy meg tudom csinálni őket. Mivel aktívan keresem azokat a dolgokat, amelyekkel kényelmesebbé tehetem magam, ezeket a dolgokat továbbra is folytatom, a többiek kárára.

Ettől még nem érzem rosszul magam abban a pillanatban, de ha visszatükrözöm, akkor kissé szomorú tud lenni. Nem tudom, mit tehetnék még. A legfontosabb számomra a béke megtalálása. Úgy tűnik, hogy a tapasztalatok alapján a legtöbb dolog nem hoz békét, ehelyett csak nagy nyugtalanságot okoz nekem. Ha ez a helyzet, miért bajlódni ezeknek a dolgoknak a felkutatásával?

Hogyan szakítsuk meg a ciklust

Hátulról tudom, hogy ez talán nem az ideális életmód. De jelenleg nem vagyok biztos abban, hogyan juthatok el az igazi béke helyére.

Tudom, hogy az utolsó dolog, amit meg kell tennem, hogy megverem magam emiatt. Ha megőrülök, és megpróbálok valami tökéletes megoldást találni, akkor csak sok szorongást fogok okozni magamnak. Talán csak meg kellene próbálnom az életet élni, és a lehető legnyitottabban tartani az elmémet, és a megfelelő dolog akkor talál meg, amikor eljön az ideje. Tudom, hogy ez nem a legnagyobb megoldás. De most ott vagyok. Ezen nem tudok változtatni.