A depresszió nem egyforma

Ha egy évvel ezelőtt arra kért volna, hogy írjak le valakit, aki depresszióban szenved, általános és egyértelmű alapvető választ adtam volna. A válaszom valahogy így hangzott volna: A depressziós egyén szomorú, és nem élvezi azokat az örömöket, amelyek egykor örömteliek voltak. Őszinte leszek, a válaszom nem helytelen, de úgy tűnik, nem tudom megingatni az akkori tudatlanságból a depresszió felé szült hangnemben az ítélőképesség csipetnyit. Még azt is mondhatnám, hogy öntudatlan elfogultságom volt a betegséggel és általában a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban; keveset tudtam, a depresszió, mint az emberek, minden formában és méretben jelentkezik.

A depresszió másképp jelentkezhet az érintett egyéneknél

A depresszióval kapcsolatos tapasztalataim hasonlónak tűnhetnek másokéhoz, de valójában minden ember mentális egészsége egyedi. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet a depresszió 13 különböző jelét és tünetét sorolja fel, és kijelenti, hogy:

„Nem mindenki, aki depressziós, tapasztal minden tünetet. Vannak, akik csak néhány tünetet tapasztalnak, míg mások sokat tapasztalhatnak."

instagram viewer

¹

Amikor átvészeltem a depressziós rohamot, a munkatársaim nem tudták, mi történik. Fogalmuk sem volt arról, mennyire kimerített reggel felkelni az ágyból, minden mosoly mögött az erő vagy az üresség minden bók mögött.

Az igazság az, hogy a gyógyszeres kezelés, a terápia és a támogatás kiszabadított egy nagyon sötét és félelmetes helyről, de hacsak nem te voltál az a legközelebb hozzám, soha nem ismernéd meg belső küzdelmeim részleteit, ha nem kezdtem volna el cikkeket írni hogy. Nem azért osztom meg a történetemet, hogy eldicsekedjek azzal a képességemmel, hogy képes vagyok rávenni a munkahelyemet, és ráveszem a munkatársaimat, hogy azt higgyék, ez csak számomra szivárvány és egyszarvú. Azért osztom meg, hogy illusztráljam, hogy a depresszió, mind súlyossága, mind megjelenése mindenkinél más és más lehet, és a végső cél a betegséget kísérő torzítások megszüntetése.

Megszabadul a megbélyegzéstől, hogy a depresszió mindenkit egyformán érint

Az összes példában és anekdotában az a célom, hogy a depresszió bármely formájának csökkentése – a milliónyi állapot között – igazságtalan az átélt személlyel szemben. Egyesek számára a depresszió úgy jelentkezhet, hogy nem tudnak felkelni az ágyból. Mások számára ez egy kényszerű mosolygás a munkahelyen, miközben a héten a harmadik meghibásodáshoz vezet a fürdőszobában, amelyet a főnökével közösen használ. (Igen, az a személy a fürdőszobában én voltam.) Nem durva szerelmi cselekedet, ha azt mondjuk egy depresszióban szenvedő egyénnek, hogy „keményítsen” vagy „növessen vastagabb bőrt”; ez meggondolatlanság.

Források

1. Országos Mentális Egészségügyi Intézet. (2018, február). Depresszió. Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH). Letöltve: 2022. június 22., innen https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression