Milyen valójában a mentális betegségekből való felépülés?

A mentális betegségek felépülése nem úgy néz ki, mint ahogyan azt vártam. Beszélgetés a gyógyulásról festett képek mentális betegségek gyógyítására ami eltávolított minden küzdelmet az életemből, és mindent – ​​és úgy értem, mindent – ​​jobbá tett. Azt tapasztaltam, hogy a felépülés eltér ettől a felfogástól, és az igazság az, hogy ezzel rendben vagyok.

A mentális betegségek felépülésének elvárásai a valósággal szemben

A mentális betegségek gyógyulásának a szépsége abban rejlik, hogy az különbözik az enyémtől elvárásaim szerint még mindig megkaptam (nagyrészt), amit valójában kerestem, túl a felszíni szintű leíráson "jobb."

Ez talán világosabb lesz, ha lebontom.

Mit kapok a mentális betegségemből való felépülésből

• A lelki betegségeim már nem érintenek annyira.
• Már nem szégyellem, hogy lelki betegségeim vannak.
• Képes vagyok teljes és kielégítő életet élni annak ellenére, hogy még mindig vannak mentális betegségeim.

Ha ez összejön, ezeket akartam, amikor gyógymódokat kerestem, vagy módokat arra, hogy kitöröljem a küzdelmeimet az életemből. Enyhíteni akartam a lelki egészséggel kapcsolatos küzdelmeim rám gyakorolt ​​hatását, abba akartam hagyni a szégyenérzetet és ne utáljam magam, amiért ezek a betegségek vannak, és én élni akartam – igazán élni, nem csak létezik.

Miben más a mentális betegségek felépülése, mint amire számítottam

• Még mindig van depresszió, szorongás, és excoriation (bőrszedés) zavar.
• Még mindig vannak rossz napjaim (rengeteg), amelyek miatt nehezen tudok működni.
• én elfogad és ne érezze többé szükségét, hogy megszabaduljak a betegségeimtől.
• Jól beszélek ezekről a betegségekről, bár még mindig aktívan foglalkozom velük.

Ahogy én látom, a gyógyulást a mentális betegségek teljes eltörlésének gondolataként mutatják be (elvárás). Ahelyett, hogy arra törekednénk, hogy azzal dolgozzunk, amink van, és így kezeljük, hanem arról, hogy elvágjuk a küzdelmet, mintha az soha nem lett volna részünk, és semmilyen módon nem változtatott volna meg bennünket.

Az igazság (a valóság) az, hogy a mentális betegségek érzelmileg, mentálisan, sőt fizikailag is megváltoztatnak bennünket, így nem tudjuk csak úgy kihúzni és úgy feldobni, mintha soha nem is létezett volna.

A mentális betegségből való felépülés visszaadta az életem

Jobb vagy rosszabb a felépülésem, mint amire számítottam? igazából nem tudom megmondani. Elvégre soha nem kóstoltam bele abba a felépülési vízióba, amelyet elénk tártak.

Azt mondhatom, hogy a helyreállításnak ez a verziója működik számomra. Ha jön egy jobb verzió, az fantasztikus, de addig is boldog vagyok a mentális betegségből való felépüléssel, ami visszaadta az életemet.