Az Anonymous Alkoholisták nem nekem valók – Elhagytam

Idővel rájöttem, hogy az Anonim Alkoholisták (AA) nem nekem való. Hogy mondjam a kezdeti válaszomat a koncepcióra AA találkozók szegény volt, az alábecsülés lenne. Emlékszem, az első rehabon voltam, és néhány szóval csatlakoztam a nemzők kórusához. Ez azonban megváltozna, amikor már nem mondhatnám magamnak, hogy az vagyok az ivásomat irányítva.

Idővel felmelegedtem AA-ra, de valami kellemetlenséget okozott. Jártam találkozókra, volt egy szponzorom, és dolgoztam a lépéseket. Megütött, amikor eljött a tizenkettedik lépés ideje: végigmentem a mozdulatokon. én nem hitt az AA-ban elég ahhoz, hogy valaki mást tanítson. Az Anonim Alkoholisták nem nekem való.

Az Anonymous Alkoholisták nem nekem valók, és visszaesés nélkül távoztam

Ha jól emlékszem az AA ethoszra, most én is azon "szerencsétlenek" közé tartozom -- a száraz részeg. Olyan személy, aki reménytelenül képtelen az AA program követésére. Ezzel szemben az alternatív gyógyulási utam nem vezetett vissza alkohol vagy visszaesés. Az utolsó találkozásom nyolc éve volt, és közeledek a 10 éves józanság mérföldkövéhez. És az elhatározásom, hogy folytatom a

élet alkohol nélkül erősebb, mint valaha.

Bár az AA nem nekem való, továbbra is a mentális egészségem javítására összpontosítok

Nézzük újra a tizenkettedik lépésre vonatkozó felismerésemet – ideje volt egy másikat szponzorálni függő. Az ötlettől üresnek éreztem magam, mert felelős vagyok valaki más józanságáért. Egy neonfény a szóval "imposztor" a fejem fölött megfelelőnek éreztem. Hamisíthatom, és remélhetem a legjobbat?

A lelkem mélyén tudtam, hogy a függőségem és a hanyatló mentális egészségem összefonódik. Szóval, mi volt az AA szerepe? A közösségi szempont és a józan barátkozás volt az egyetlen dolog, ami ott tartott. A hangsúly a mentális egészségem javítására irányult, és rájöttem, hogy az AA nem nekem való, így az időm nem sokkal később véget ért.

Egy fontos tanítást megtartok a közösségből: huszonnégy órás fogadalmat, hogy józan maradok. A józanság következő napom fontosabb minden jelentős mérföldkőnél.

Az Anonymous Alkoholisták nem nekem való – de működik

Most itt az ideje egy ellentmondásnak. Az AA nem nekem való, de másoknak működik. A tizenkét lépés elengedhetetlen része volt az életemnek a gyógyulás korai szakaszaiban. Ha még nem ismeri a józanságot, próbáljon ki néhány találkozót, és tanulja meg a tizenkét lépésből álló program alapjait. Egy kapcsolódó tanulmányban a résztvevők 26 százaléka állította, hogy az AA felelős a gyógyulásért.¹ És az, hogy az AA nekem nem működött, nem jelenti azt, hogy másoknak nem fog működni.

Forrás

1. Laudet, A. B., Savage, R. és Mahmood, D. (2002). A hosszú távú gyógyulás útjai: előzetes vizsgálat. Journal of Psychoactive Drugs, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968