Bevezetés a Traci Powell-be, a Trauma írója! A PTSD Blog

Üdvözlet, a nevem Traci Powell, és örülök, hogy csatlakozom a HealthyPlace-hoz íróként Sérülés! A PTSD Blog. A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) a kétségbeesés legsötétebb gödrébe vezetett, de elősegítette az erőm megtalálását, amelyet nem tudtam, hogy volt. Felfedeztem, hogy a megküzdési képességek megtanulása és az agyát és a testét érintő traumák megértése révén a PTSD kezelhető és még legyőzhető.

Traci Powell trauma útja

Családtagjai 4 és 11 éves kortól szexuálisan bántalmaztak. Ezen felül egy alkohol függő apa és a bátyám volt drog függő. Évekig szántottam az életet, mindig többet értek el, és soha nem álltam meg. Ez volt a legnagyobb megbirkózási mechanizmusom, és segített elkerülni, hogy szembenézzek azzal, ami velem történt. Nővér lettem, majd befejeztem a diplomámat és nővér gyakorlóvá vált. Úgy építettem, hogy az összes beszámoló sikeres életnek tűnt - két gyerek, szép otthon a napsütötte floridai városban és jó munka. A probléma az volt, hogy belülről semmi érzést nem éreztem olyannak, mint amit a világ lát.

Szenvedélyesen utáltam magam, és erős szégyenteljes volt, depresszióés szorongás. Ráadásul még jobban szégyenkeztem magam, mert nem tudtam elhagyni a múltot a múltban, csak továbbmentem. Arra harcoltam, hogy a lehető legközelebb maradjak az érzelmekhez és az emlékekhez, ami történt velem. A probléma az volt, hogy távol tartottam a pozitív érzelmek és a egészséges kapcsolatok jelenleg.

Traci Powell a trauma ellenére megtalálja hiteles énjét

Végül a tünetem kezelhetetlenné vált. Végül segítségért kerestem, és hivatalosan PTSD-vel diagnosztizáltam 40 éves koromban. Egy traumára szakosodott terapeuta útmutatása óta azóta dolgozom a gyógyuláson. A gyógyuláshoz vezető útom göndör út volt, de keményen dolgoztam annak érdekében, hogy megtanuljam a megbirkózás mechanizmusait a visszaütések, a depresszió és a szorongás kezelésére. A tegnapi traumák már nem működtetik ma az életem, és megtanulom, ki vagyok az igazi. Még mindig vannak olyan kiváltók, amelyek miatt a PTSD felgyulladhat, de felfegyverkezve van a szükséges készségekkel és támogatással, amire szükségem van az áthaladásukhoz.

Traci Powell elmagyarázza a poszttraumás stressz rendellenességeket és azok kapcsolatát

A szörnyű traumák általi átélés hajlamos arra, hogy leváljunk a világtól és önmagunktól. A poszttraumás stressz rendellenesség azt mondja nekünk, hogy nem vagyunk olyanok, mint „normális” emberek, és elszigetelődik. A többi túlélővel való kapcsolat nagy hatással volt a gyógyulásra, segítve végül megtalálni a reményt, és valóban megértett és elfogadott voltam. Remélem, hogy megosztva veled a történetet és a helyreállítási utazást, kapcsolatba fog kerülni és megérteni fogja magát. Tudom, hogy a dolgok reménytelennek tűnhetnek, de azt is tudom, hogy a gyógyulás valóban megtörténhet, és azt hiszem, hogy együtt gyorsabban gyógyulunk. Várom, hogy megoszthatom ezt az utazást veled.