Milyen a szorongási rendellenességek felnőtteknél

Az alkalmi szorongás egy normál, egészséges válasz bizonyos, általánosan félelmetes körülményekre - például nyilvános beszéd, ejtőernyőzés vagy a főnökének emelése. Más szavakkal, a szorongás és a félelem nem rossz - mindaddig, amíg megfelelő választ adnak adott helyzetekre. Ha azonban szorongása aránytalannak, kiszámíthatatlannak vagy könyörtelennek érzi magát, előfordulhat, hogy valamilyen típusú szorongási zavar.

Noha két ember ugyanolyan módon nem éri a szorongást, vannak bizonyos általános tünetek. Itt magyarázzuk meg, hogyan különféle típusú szorongás - mint az általános szorongásos zavar, társadalmi szorongás és OCD - általában megnyilvánulók. Ha ezeknek a tüneteknek valamelyike ​​ismerősnek tűnik, fontolja meg orvosának beszélgetését egy szorongásértékelésről.

Amikor a legtöbb ember szorongásról beszél, valójában generalizált szorongásos rendellenességre vagy GAD-ra gondol. A GAD olyan szorongásra utal, amely szinte állandó és aránytalan az okokhoz képest. Ha van GAD, hajlamos mindent aggódni - függetlenül attól, hogy félelmetes, megváltoztatható vagy előrelátható-e. Általában a korai felnőttkorban jelentkezik, és 6,8 millió felnőttre vonatkozik az Egyesült Államokban.

A GAD-ban szenvedő felnőttek általában a következő tüneteknek adódnak:

• Alvási nehézség (pl. Éjszaka gyakran ébredni, elaludni, rémálmok)
• Ingerlékenység
• Koncentrációs nehézség
• Krónikus fáradtság
• Izomfeszültség
• Gyomorfájás
• Túlzott izzadás, különösen a tenyérben
• Gyors szívverés
• A társadalmi kapcsolatok rendkívüli félelme
• Szerhasználat
• nyugtalanság
• Túlzott aggodalom

Az irodában a GAD ezekben a munkahely-specifikus tünetekben nyilvánulhat meg, a WebMD:

• Nehéz munka a kollégákkal és az ügyfelekkel
• Hiba a munkára összpontosítva
• A feladatok visszavonása a kudarc félelme miatt
• Fél a nyilvános beszédtől
• Félelem a lift használatától

Társadalmi szorongásos zavar

Egy másik gyakori szorongásos rendellenesség - amely az USA lakosságának akár 13% -át érinti - társadalmi szorongásos zavar (SZOMORÚ). Noha gyakran félreértik félénységként, az SAD nem személyiségjegy, hanem egy idegrendszeri állapot, amely bizonyos társadalmi helyzetekben szélsőséges félelmet és szorongást okoz. Az alábbiakban a SAD tünetei vannak, bár nem mindenki tapasztalja meg az összes SAD-ot. Egyesek tüneteket csak egy típusú helyzetben mutathatnak ki, mások több tünetnél különböző társadalmi helyzetekben fordulhatnak elő.

• Öntudatos érzés mások előtt
• Rendkívül félelmetes, hogy mások megítélnek téged
• Napok vagy hetek alatt aggódik egy esemény előtt
• Kerülheti vagy intenzívebben kényelmetlenné válik a társadalmi interakciót igénylő helyzetekben
• Minimálisra tartja a beszélgetést másokkal
• Barátok készítésének vagy megtartásának nehézségei
• Pánikrohamokat tapasztal, beleértve remegést, elpirulást, hányingert vagy izzadást, amikor társadalmi helyzet van

Pánikbetegség

A szíved dobogni kezd. Vér visszhangzik a füledben. Pulzusa azzal fenyeget, hogy felrobbant az erekben. A teste általános fizikai kellemetlenségi állapotba kerül, amikor az idegei riasztási üzenetet küldenek az agyadnak.

Ismerős? Ezek pánikrohamok - vagy a hirtelen fellépő akut félelem, hogy valami szörnyű történni fog - jellemzik a pánikbetegséget. Ezeket az érzéseket szélsőséges helyzetekben indokolni lehet (lásd: medve futás vagy bungee ugrás), de ha gyakran megtapasztalta őket, és látszólag a kék színből látszik, akkor pánikot szenvedhet rendellenesség. A tünetek és tünetek a következők:

• Hirtelen és gyakori félelem
• Ijesztő ellenőrzés hiánya pánikrohamok során
• Zavaró aggodalom a következő támadás időpontja miatt
• Pánikrohamok előfordulásának félelme vagy elkerülése
• Fizikai tünetek, mint például gyors szívverés, szédülés, hiperventiláció és végtagok roham alatt

Obsesszív kompulzív rendellenesség (OCD)

Az OCD olyan szorongásos rendellenesség, amelyet rögeszmék és kényszer jellemzik. A megszállások olyan tartós gondolatok, impulzusok vagy képek, amelyek behatolók és szorongást és szorongást okoznak. A gyakori megszállások a következők:

• Szennyeződés: félelem a betegség megszerzéséről
• Káros: attól tart, hogy felelős vagyok valami bajért, amelyet szeretteivel történt
• Perfekcionizmus: mindennek szimmetrikusnak, „pontosan helyesnek” vagy ideálisnak kell lennie
• Vallási megszállások: félelem megsérteni Istent
• Betolakodó szexuális vagy erőszakos gondolatok

A kényszerek ismétlődő fizikai viselkedések, mint például a többszöri kézmosás, vagy mentális cselekedetek, például a számolás. Gyakran a megszállásokra adott válaszként készülnek, de megtehetik a saját életüket - és további szorongást okozhatnak, ha nem végeznek el. Az általános kényszerek a következőket foglalják magukban:

• Ellenőrzés: valami ellenőrzésének és újbóli ellenőrzésének szükségessége
• Tisztítás vagy mosás
• Számolás vagy ismétlés: egy adott viselkedés megismételésének szükségessége
• Megszervezése és megszervezése: a tárgyak bizonyos módon történő szervezésének szükségessége; ideges lesz, ha valami megváltozik
• Gyűjtés vagy tárolás: könyvek, folyóiratok, jegyjegyek, születésnapi kártyák és egyéb elemek mentése abban a hitben, hogy nem dobhatók el

Posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)

A PTSD-t korábban „harci fáradtságnak” nevezték, mivel a háborúból visszatérő katonákban előfordult. A mentálhigiénés szakemberek elismerik, hogy a PTSD bárkit érinthet, aki súlyos balesetet vagy traumás helyzetet szenvedett át. Annak ellenére, hogy a trauma elmúlt, az ember továbbra is úgy érzi, hogy veszélyben van. A tünetek lehetnek:

• Ijesztő visszacsatolások
• Tartós szomorúság, harag vagy alacsony hangulat
• A támadásra kész állandó érzések
• Kerülje el azokat a helyzeteket, amelyek a traumára emlékeztetnek

Ha a GAD tüneteit vagy a fentiekben felsorolt ​​kapcsolódó szorongási rendellenességeket szenved, egyeztessen orvosával az alapos értékelés érdekében.

Frissítve 2018. március 27-én