Gondolkodás a PTSD helyreállításában

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Az egyik legnagyobb probléma a PTSD-s tapasztalatomban és az én-m gyógyulás a PTSD-ből milyen töredezett voltam és éreztem magam. Tudod, mire gondolok?Úgy tűnt, hogy emlékeim vannak, összetört önérzetem és véletlenszerű sprinklek arról, hogy mit jelent az egészséges, „normális” élet.A PTSD gyógyu...

Olvasson Tovább

PTSD, amelyet sokféle trauma okoz

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Mentális egészség támogatójaként, íróként és előadóként számos rendezvényen veszek részt a környéken posttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD). Túl gyakran olyan beszélgetést tapasztalok, amely így jár:- Pontosan mit csinálsz? - kérdezi valaki.„Segítek segíteni a traumás túlélőket abban, hogy...

Olvasson Tovább

A PTSD-érzelmek átalakítása

February 08, 2020 Michele Rosenthal

Lehet, hogy új év, de a régi trauma témák továbbra is relevánsak! Korábban írtam arról, hogy mennyire fontos lassan mozog a gyógyulás során. Néhány évvel ezelőtt egy Anna ügyféllel dolgoztam, aki nem volt hajlandó figyelembe venni ezt a tanácsot. Amikor kicsi sikere volt a gyógyulásban, engedélyk...

Olvasson Tovább

PTSD-elkerülés: megállíthatja-e a gyógyulását?

February 12, 2020 Michele Rosenthal

Van egy ügyfelem (akit A.-nak hívunk), aki tegnap azt mondta nekem arról a cselekedetről, amelyet a továbblépéshez meg kell tennie: "Csak nem akarom megcsinálni. Túl fájdalmas, ezért kerülöm. "Míg az elkerülés jellemző a PTSD helyreállítás itt van a probléma: A helyreállítás során csak akkor tört...

Olvasson Tovább

Élet PTSD-vel és önközpontú életmóddal

February 08, 2020 Michele Rosenthal

A káoszban él PTSD tünetek és a trauma utáni köd nagyon önközpontúvá teheti. Tudom, hogy tudom? Ilyen voltam! Belső nehéz megbirkózni, és kívülről továbbra is érzékeny másokra. Hé, nehéz nyomorúságos lenni és bármit megtenni, ami valakit boldoggá tesz.Egy amerikai tengeri + egy gitár = Big Impact...

Olvasson Tovább

A PTSD helyreállításának 11 módja

February 07, 2020 Michele Rosenthal

Nem számít, ki vagy, a PTSD gyógyítása nehéz lehet. Miközben fel tudjuk tölteni magunkat (és barátokat és családtagokat kaphatunk, hogy megbeszéléseket tartsanak nekünk), néha ezekben a pillanatokban egyedül vagy te csak szükség van a helyek listájára, hogy nyugalmat, reményt, inspirációt, motivá...

Olvasson Tovább
instagram story viewer