Az expozíciós terápia csökkentheti a fóbiák és a szorongás súlyosságát. Tudjon meg többet az expozíciós terápiáról és arról, hogy mit tehet annak érdekében, hogy csökkentse a szorongását.Hogyan tanuljuk meg a fóbiáinkatAz elmúlt hetekben sokat gondolkodtam azon, hogyan szenvednek az emberek szoro...
Olvasson TovábbA legjobb idõkben is az ünnepi idõszak nemcsak az új évet jelzi - ez is sok szorongást okozhat. Ebben az évben különösen megterhelő lehet, ha nem látja szeretteit, amikor pénzügyi küzdelmeket tapasztal a hirdetés arra készteti Önt, hogy vásároljon valami újat, vagy éppen hiányzik egy szerette, ak...
Olvasson TovábbHogyan tudunk megbirkózni a szorongással a COVID-19 utáni világba való átmenet során? Azok számára, akik tapasztalják szorongás, az új normális szintre való visszatérés valóban ijesztő és nehéz lehet. Bármennyire is izgalmas és pozitív az átmenet, a visszatérés a tipikus társadalmi, munkahelyi va...
Olvasson TovábbAmikor utoljára rosszul aludtál, nappal jobban éreztél szorongást vagy stresszt? És a másik oldalon milyen gyakran észlelte, hogy az alvása nagyon rossz volt egy nagy határidő előtt vagy egy igazán stresszes nap után? Észreveszem, hogy az alvásomat jobban befolyásolja a stressz, mint a rossz alvá...
Olvasson TovábbAz elmúlt hónapok nagyon mozgalmasak voltak számomra. A Ph.D.-ben több projektet is felgyorsítottam. program, új statisztikai technikák elsajátítása, lépést tartani a tanfolyammal, és nagyon nehéz volt időben felépíteni, hogy a saját jólétemre összpontosítsak. Számomra nehéz volt a munkaidő nagy ...
Olvasson Tovább
Az ADD-ADHD gyermekek sok szülője, legalábbis először, nem tudja, mit kell tennie. Dr. Phil és Dr...
Gondoskodtak gyermekének pszichológiai visszaélésről? Fontos, hogy gyermeke kezelést kapjon. Ezen...
A hangulat-stabilizátorok teljes listája megtalálható, és mindegyik kissé eltér. Az orvosok ezeke...