Tartsa a káoszt a konyhájában, ellenőrizze a stresszt bárhol máshol!

Amikor a konyha tiszta, a ház többi része is tiszta marad. Más szavakkal: ahogy a konyha megy, úgy a ház is megy. A piszkos konyha megfertőzi otthona összes többi szobáját. Törekedjen arra, hogy a konyha rendben maradjon. Itt van, hogyan:

1. A konyhába való belépéskor először ürítse ki a mosogatógépet. Így van egy helyed a koszos edények.
2. Tartsa a mosogatást foltlan és ragyogóként. Ha a mosogató tiszta, akkor kevésbé valószínű, hogy piszkos edényt tegyen bele.
3. Használjon tiszta mosogatószert és tálcát minden nap.
4. Hajtsa végre a szokást, hogy minden mosogatást követően tiszta edényszárítóval szárítsa meg.
5. Töltse fel a mosogatót forró, szappanos vízzel, amikor elkezdi főzni. (Ez segít tisztítani, ahogy megy.) Ha nem, az edények felhalmozódnak! Vigyázzon rájuk, és tegye a mosogatógépbe. Főzés közben csak annyit kell tennie, hogy a mosogatógépet beteszi az edényekből a vacsora óráitól kezdve.
6. A főzés befejezésekor foglalkozzon a konyhai szemetekkel és újrahasznosítható anyagokkal.
7. Csukja be a szekrény ajtaját.
instagram viewer
8. Tartson kéznél egy dobozt üstökösből, egy üveg Windex-t és tisztító törölközőket (a kis spritz számára, amely fényes marad a dolgokról).
9. Hajtson végre mindenki munkáját az asztaltisztításban. Kérje meg mindenkit, hogy vigye saját tányérját az asztalról a konyhába. A hulladékot a komposztádába kell rakni, és tányérjukat be kell helyezni a mosogatógépbe. A gyerekek ezt tehetik!

[Ingyenes letöltés: 10 út a szervezéshez a hétvégén]

Menü tervezése

Nehéz, de próbáld ki ezt. Sorolja fel a naptárban minden ételt, amelyet egy hónapig főzni fog, és naplója lesz arról, hogy mit javíthat. Ebből a naplóból menükártyákat és a bevásárló lista.

Miután megvan a megfelelő étel a házában, hajlandóbb főzni. A nap végére tervezve a pályán haladhat. Ha vajon vajon mit kell főzni, akkor valószínűleg kimegyünk.

Tartsa a fő élelmiszerlistát és a kiemelőt a hűtőszekrényén. Összeállíthatja kategóriák szerint, ábécé sorrendben, vagy az élelmiszerbolt kialakításának módja szerint - bármi is működik az Ön számára! Ha kevés van valami, jelölje ki azt a listán, majd vigye a listát az élelmiszerboltba a vásárlás napján.

Egy másik tipp: Tisztítsa meg a hűtőszekrényt egy nap, mielőtt élelmiszerboltba megy. Így egy remek hely az ételek elhelyezésére.

[33 ADHD-barát módon szerveződni]

Szennyes

Figyeljen ruhaneműre a megérdemelt figyelmet illetően. Ha nem, később fizet. Felhalmozódik, és kiszabadul a kezéből. Íme néhány tipp:

Fajta. Ha el kell rendeznünk a piszkos ruhákat, akkor hosszabb időt vehet igénybe a mosógépbe. Lehet, hogy úgy dönt, hogy egyáltalán nem teszi meg. Próbáld ki ezt: Három kosarat tartsanak a szekrényben, vagy bárhol, ahol piszkos ruhát tartson - egyet fehérekre, egyet színekre, egyet pedig olyan finom ruhákra, amelyeket nem akar mosni másokkal. A levetkőzéskor helyezze a piszkos ruhákat a megfelelő kosárba, és tegye le az újra viselhető tárgyakat.

Mosás. Csak akkor végezzen rakományt, ha van ideje mosni, megszárítani, összehajtani és eldobni.

Száraz. Vegye ki a ruhát a szárítóból, amikor hallja a zümmögőt. Ez megment a vasalástól.

Fold. Hajtsa le a szárítóból, hajtja le a ruhákat.

[A Perfect értelmetlen: 16 szervezeti szabály, amelyet követhet]

Tegye le a ruhát. Senki sem szereti a mosodakosárból élni. Mindennek van helye, még akkor is, ha fel kell címkéznie a fiókokat, amíg meg nem szokja, hogy a ruhákat a megfelelő helyre tegye.

Frissítve 2017. november 27-én