Figyelembe véve a zenelejátszási listák kiválasztását, javul a kedvem

A zene lejátszási listákra való kiválasztása a kedvencem megküzdési mechanizmus a szorongás és a depresszió enyhítésére, és a zene és a dalszövegek hallgatása később javítja a hangulatomat. Néhány dalszöveg reményt ad nekünk, hogy az élet jobb lesz; mások segítenek megtalálni a kényelmet abban, hogy tudjuk, hogy nem vagyunk egyedül. A zeneszámok kiválasztása a lejátszási listákra tudatosan pozitívan befolyásolja a hangulatomat. Íme, hogy a lejátszási listák készítése segít megbirkózni.

Amikor boldog vagy, élvezheti a zenét. De amikor szomorú vagy, megérti a dalszövegeket. ~ Frank Ocean

Egy felosztás arra késztette, hogy válasszunk zenét lejátszási listákra

Miután az első kapcsolatom véget ért, Frank Ocean idézete valóban velem hangzott. Az iPod-on lévő legtöbb dal haragot, szomorúságot és zavart tükrözött. Megértettem a dalszövegek mögött rejlő fájdalmat.

Ahogy elkezdtem átélni a szakadást, a zenei preferencia lassan megváltozott. Miközben még mindig szerettem ugyanazon művészeket és együtteseket, elkezdtem élvezni a boldogabb zenét - a reményről, a megkönnyebbülésről, az örömről és a hálásról szóló dalokat. A gyógyulás folytatása érdekében létrehoztam egy lejátszási listát

dalok, amelyek kifejezetten pozitív érzelmeket inspiráltak.

Mivel tisztában vagyok a zene hatása a hangulatra, Figyelmeztetni tudok a fülemen átmenő üzenetekre. Néha segít zenét hallgatni dalszöveg nélkül. Néha csak egy megnyugtató hangja javítja a hangulatomat. Nemrég kezdtem el hallgatni a chillstep-et - a dubstep al-műfaját. Amellett, hogy ellazítom a fejem, a chillstep segít nekem is aludni.

Hogyan kell tudatosan választani a zenét egy lejátszási listához

1. Hozzon létre egy lejátszási listát egy zenei weboldalon és / vagy alkalmazásban, és jelölje meg valami vidámnak, például a "Boldog Playlist" vagy a "Positive Vibes".
2. A Word vagy a Pages mezőbe írjon be öt – 10 pozitív dalt és / vagy dalszöveget.
3. Vizsgálja meg ezeknek a daloknak és / vagy dalszövegeknek a zenekarát és / vagy művészeit.
4. Írja be a zenekar és / vagy az előadó dalait, hogy szélesebb választékot kapjon (például "Green Day dalok").
5. Miután új dalokat talált, kutatja meg a dalszövegeket, és olvassa el mindet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy javítják-e a hangulatát.
6. Hallgassa meg azokat az új dalokat, amelyek kedvenc dalszövegeidet és / vagy hangjaikat tartalmazzák.
7. Adjon hozzá annyi dalt a lejátszási listához, amennyit csak akar.
8. Jegyezze fel a naplóban, hogy érezheti magát a lejátszási lista.
9. Ossza meg lejátszási listáját szeretteivel. Ki tudja? Lehet, hogy a lejátszási listád néhány dala segít nekik. Talán több ajánlást fognak adni Önnek.
10. Változtassa meg a lejátszási listát, amennyit csak akar. Számos zenei webhelyen és alkalmazásban vannak ajánlások annak alapján, amit tetszett.

A fenti útmutató mellett fontos szem előtt tartani, hogy a dalok nem mindig ugyanúgy hatnak ránk, amikor hallgatunk rájuk. Amikor elkezdődik az egyik dal, amelyet korábban élveztünk negatív érzelmeket vált ki, a legjobb, ha azonnal eltávolítja a dalt a lejátszási listáról. Ez nyilvánvaló tanácsnak hangzik, de sokan (köztük magam is) hajlamosak az ismerősök felé vonzódni abban a reményben, hogy ezt fogják tenni akarat adj újra pozitív érzést.

A hozzászólásokban nyugodtan ossza meg saját elgondolással létrehozott lejátszási listáit és minden ötletet, amelyek a létrehozásukhoz szükségesek.

Erőforrások

Chillstep a rateyourmusic.com oldalon