K: Melyik étel, étrend-kiegészítő vagy ADHD diéta segített kezelni a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek tüneteit (ADHD vagy ADD)„Diagnózisom előtt, míg a jogi tanulmányok során a ginzenget, a Bio-Strath-ot és a BioPlus-kiegészítőket használtam, hogy segítsenek koncentrálni. Azóta ne...
Olvasson TovábbKávé, tea, szénsavas italok, energiaitalok, csokoládé - sokan koffeint fogyasztunk a nap folyamán egy gyors, átmeneti energiaellátás érdekében. A koffein stimulálja az idegrendszert és fokozza a dopamintermelést - ezek egyaránt elősegítik a test mozgását, figyelmét és összpontosítását.A figyele...
Olvasson TovábbA kutatások azt mutatják, hogy a test táplálása közvetlen kapcsolatban van azzal, hogy az agy hogyan működik. Az étrend és a táplálkozás befolyásolja a megismerést, a figyelmet, az alvást és a hangulatot. A Harvard Health Blog szerint1, tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik „tiszta...
Olvasson TovábbEgészséges táplálkozás az ADHD agy számáraA megfelelő ételek erős, pozitív hatással lehetnek megismerésére, hangulatára, memóriájára és viselkedésére. A helytelen ételek súlyosbíthatják a figyelemhiányos rendellenességek tüneteit (ADHD vagy ADD). Ezért fontos megjegyezni a legjobb ételek az ADHD ...
Olvasson TovábbAz Ön ADHD-étrendje: Mit kell enni a tünetek kezelése érdekébenRossz hír: Bizonyos ételek hiányosságai súlyosbíthatják a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) tüneteit gyermekeknél és felnőtteknél. Jó hír: Az ADHD diéta, amely a megfelelő ételek megfelelő szintjével büszkélkedhet,...
Olvasson Tovább(4. szolgál) A fehérje- és tápérték növelése érdekében helyezze a diót és a vetőmagot egy nagy tálba, fedje le vízzel, és egy éjszakán át áztassa, hogy meginduljon a csírázási folyamat. ÖSSZETEVŐK2 csészék csiszoltak mandula. 1/2 csésze makadámia dió, apróra vágva. 1/2 csésze kesudió, apróra vágv...
Olvasson TovábbAz ADHD-kben szenvedő gyermekek számára a legjobb ételek megegyeznek a gyermekek ételeivel, akiknél nincs ilyen állapot. Minden gyermeknek sok egészséges, feldolgozatlan ételre és nagy mennyiségű gyümölcsre és zöldségre van szüksége.Az megfelelő étrend - és a megfelelő táplálkozás - különösen fon...
Olvasson Tovább(Körülbelül 12 szolgál)ÖSSZETEVŐK1 15-uncia lehet bio tök. 1/4 csésze könnyű kókusztej. 2 evőkanál makadámia dióolaj. 1 teáskanál vanília kivonat. 5 tojásfehérje. 1/4 csésze nyers méz. 1/2 csésze eritritolt. 3/4 csésze mandula étkezés. 3/4 csésze általános célú gluténmentes lisztet. 1/4 csésze le...
Olvasson TovábbA kutatások azt mutatják, hogy a test táplálása közvetlen kapcsolatban van azzal, hogy az agy hogyan működik. Az étrend és a táplálkozás befolyásolja a megismerést, a figyelmet, az alvást és a hangulatot. A Harvard Health Blog szerint1, tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik „tiszta...
Olvasson TovábbAz Ön ADHD-étrendje: Mit kell enni a tünetek kezelése érdekébenRossz hír: Bizonyos ételek hiányosságai súlyosbíthatják a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) tüneteit gyermekeknél és felnőtteknél. Jó hír: Az ADHD diéta, amely a megfelelő ételek megfelelő szintjével büszkélkedhet,...
Olvasson Tovább
„Az időtársam növekszik és összehúzódik, mint egy medúza, néha felfüggesztve, máskor előre. Ha tú...
2020. július 17Az anyaghasználati rendellenesség (SUD) gyakoribb azoknál a serdülőknél és fiatal ...
Mit tegyek az életemmel?Évtizedekig küzdöttem ezzel a kérdéssel, amikor felnőttként figyeltek hiá...