Egészséges kapcsolatok és mentális betegségek

April 26, 2021 Nicola Spendlove

Amikor mentális betegségben szenvedő embert támogatunk, nagyon fontosnak tartom, hogy folyamatosan megvizsgáljuk, mennyire egészséges a kapcsolatunk az adott személlyel. Mivel a bátyám krónikus mentális betegségekben szenved, első kézből tapasztalatom van arról, hogy az egészségtelen viselkedés a...

Olvasson Tovább

A mentálhigiénés megbeszélések normalizálása

May 25, 2021 Nicola Spendlove

Egyre növekvő felelősséget érzek a mentális egészségről folytatott megbeszélések normalizálása iránt olyan dedikált platformokon kívül, mint például ez a blog. Ahhoz, hogy a testvéremhöz hasonló, krónikus mentális betegségben szenvedők megbélyegzésmentesen létezhessenek, demisztizálnunk kell a me...

Olvasson Tovább

Családi elvárások és mentális betegségek

June 21, 2021 Nicola Spendlove

A családi elvárások sok ok miatt lemerülhetnek. Attól függően, hogy milyen családból származik, egy csomó különféle íratlan szabály létezik arról, hogy milyen típusú életet kell "élnie". A bátyám mentális betegsége jelentősen megkérdőjelezte családi elvárásainkat, és amikor ezen elmélkedem, látom...

Olvasson Tovább

A mentális betegség nem okoz terhet

July 06, 2021 Nicola Spendlove

A bátyám nemrégiben kifejezte félelmét, hogy a mentális betegségek megterhelik a családunkat. Ez teljesen összetörte a szívemet, és nagyon nehezen mondtam neki, hogy ez nem igaz. Ha neked is hallanod kell ezt az üzenetet, hadd emlékeztesselek még ma - a mentális betegség nem jelent tehert.A mentá...

Olvasson Tovább

Családi elidegenedés mentális egészség miatt

August 09, 2021 Nicola Spendlove

Ez a blogbejegyzés egyeseknek ellentmondásos lehet, de minél idősebb vagyok, annál jobban megértem, hogy a családi elidegenedés szükséges lehet a mentális egészséghez. Míg szoros kapcsolatban állok az engem nevelő közvetlen családdal, tudatosan úgy döntöttem, hogy végleg megszakítom a kapcsolatot...

Olvasson Tovább

Van családi traumám?

August 23, 2021 Nicola Spendlove

Évekig nem voltam hajlandó használni a "trauma" szót a saját életemmel vagy tapasztalataimmal kapcsolatban. Számomra ez komoly szónak tűnt, amelyet nem volt jogom használni, hacsak nem menekültem el egy háborús övezetből vagy túléltem egy természeti katasztrófát.A terapeutám nemrég azt tanította ...

Olvasson Tovább
instagram story viewer