Sammi Caramela vagyok, és izgatott vagyok, hogy csatlakozhatok a HealthyPlace-hoz a könyv új szerzőjeként. Sérülés! Egy PTSD blog. Életem nagy részét túlélő módban éltem le, de csak a húszas éveim elején jöttem rá, hogy kora gyermekkori traumák miatt poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvedek...
Olvasson TovábbA poszttraumás stressz zavar (PTSD) az élet különböző területeit érinti. Ha romantikus és intim kapcsolatokról van szó, a PTSD különösen megnehezítheti a közeledést valakivel.Az intimitás soha nem ment könnyen számomra. Az első szexuális intimitásom négy évesen történt. Nem volt konszenzus, és ha...
Olvasson TovábbA gyász a poszttraumás stressz zavar (PTSD) gyakori tünete. Gyakran gyászoljuk azt az életünket, amelyet a trauma előtt éltünk, és azt az életet, amelyet élhettünk volna, ha ez a traumatikus esemény soha nem történik meg.A veszteséggel járó érzelemként a gyász tilthatja a magányt és a depressziót...
Olvasson TovábbNéhányan azok közül, akik küzdöttek gyermekkori trauma maladaptív álmodozás alakulhat ki, mint a megküzdési mechanizmus.1 Például, amikor még csak négy éves voltam, gyerekről-gyermekre bírtam szexuális zaklatás és lelki terror amitől elszigeteltnek éreztem magam a világ többi részétől. Túl félelm...
Olvasson TovábbEzen a hétvégén egy szégyenspirál és depressziós epizódba kerültem, amely tehetetlenné tett. Bármennyire is próbáltam kiszabadulni abból a sötét gondolkodásmódból, amelybe beleestem, nem tudtam lerázni a heves pánikot és az elsöprő szomorúságot. Ekkor fordultam legközelebbi szeretteimhez.A traumá...
Olvasson TovábbA másoktól való érvényesítés keresése manapság gyakran démonizált. Bűntudatot keltenek ezért az emberi vágyért – figyelemre, megnyugtatásra és támogatásra. És bár egészséges, ha megadod magadnak azt az érvényesítést, amit keresel, szégyellni magad, amiért másoktól akarod, nem segít.Állandóan ezt ...
Olvasson TovábbA másoktól való érvényesítés keresése manapság gyakran démonizált. Bűntudatot keltenek ezért az emberi vágyért – figyelemre, megnyugtatásra és támogatásra. És bár egészséges, ha megadod magadnak azt az érvényesítést, amit keresel, szégyellni magad, amiért másoktól akarod, nem segít.Állandóan ezt ...
Olvasson TovábbHa éveket töltött a poszttraumás stressz-zavarral (PTSD) és a saját agyával való küzdelemben, akkor nehéznek találhatja magát, hogy kiálljon. Gondolatai időnként legyőzhetetlennek tűnhetnek, így az önmegerősítés csupán utólagos gondolat. Valójában annyira összpontosíthat belső kritikusa elhallgat...
Olvasson TovábbA poszttraumás stressz-zavarral (PTSD) küzdő gyakori probléma a tehetetlenség érzése. Azt tapasztaltam, hogy nehéz előmozdítani a felhatalmazást egy nehéz vagy összetett trauma elviselése után – még akkor is, ha évekkel később indul el.Míg a PTSD sokak számára folyamatos harc lehet, a trauma hatá...
Olvasson TovábbA traumákból való gyógyulás során azt tapasztaltam, hogy a közösség nagyon fontos. Bár van amikor kísértést érzek rá elszigetelni magam amikor az enyémmel küszködök mentális egészség, utána mindig jobban éreztem magam szeretteihez nyúlni támogatásért. Ez különösen akkor van így, ha olyan embereke...
Olvasson Tovább
A szociális készségek hiánya miatt a gyermekek megfélemlítik. A kutatók három tényezőt derítenek ...
Tegnap azt mondtam a terapeutamnak, hogy csak egy erõs italt és éles pengét akarok. Ahogy el tudo...
Beszéljen gyermekével. Ha észrevette az egyiket gyermekek depresszió tünetei, mindent megtesz ann...