A támogatási rendszer olyan emberek hálózata, akik gyakorlati vagy érzelmi támogatást nyújtanak az egyéneknek. A CBT (kognitív viselkedésterápia) és a depressziós gyógyszerek (ha felírják) mellett az erős támogató rendszer kulcsszerepet játszik a depresszió kezelésében.A depresszió nagyon ijesztő...
Olvasson Tovább@ Nancy. Soha nem gondoltam, hogy a depresszió szégyenteljes és rossz. Nem gondolom, hogy bármilyen mentális betegség valóban létezik, és ha lehetőséget adunk rá, térben és időben, akkor jobb is lehet. A dolgok egyszerűen ciklikus jellege, ha megengedik maguknak, hogy bejárják magukat. Ezenkívül,...
Olvasson TovábbA depresszió önmegbélyegzése soha nem tűnik el. Mindig ott van, az agyad végén karcolódik, állandó emlékeztető arra, hogy gyenge vagy, képtelen, hamis, hamis, keresetlen, lusta, szégyellte, törött... a lista folytatódik. A depresszió önmegbélyegzése bemutathatja önmagát, függetlenül attól, hogy t...
Olvasson TovábbAzóta is depresszióban szenvedtem, amikor emlékszem.Elhagyták és elárultak azok az emberek, akik a gondozóknak álltak, és mások is.Fizikailag, szellemileg, érzelmileg és szexuálisan visszaéltek a felnövekedésem során és a házasságom alatt.Tizenéves tinédzserként is úgy döntöttem, hogy mosolyogok ...
Olvasson TovábbA forró kínos könnyektől a hidegig, érzésig fájdalmas közömbösség, a depresszió és az érzelmek kéz a kézben járnak. És ne tégy félre - a közömbösség nagyon erős érzelem. Egész napot elvesztettem a közömbösség miatt, amelyben semmit sem törődtem, ideértve a férjem és a gyermekeim. Bárcsak azt mond...
Olvasson TovábbA depresszió remissziója rövid lehet, csupán napokig tarthat. Ha szerencséd van, a depresszió remissziója hetekig vagy hónapokig tarthat depresszió visszaesése bekövetkezik. Fontos, hogy a depresszió remissziója esetén a lehető legtöbbet hozza ki. Így csinálom.Élek krónikus depresszió és gyakran ...
Olvasson TovábbA depresszió nem fog meghatározniHarmincöt évvel ezelőtt, amikor gyerek voltam, a szó depresszió nem volt könnyen felhasználható diagnózisként, inkább egy adott pillanatban fennálló állapot leírására használták. "Depressziós vagyok, mert nincs barátom." Noha ez a szóhasználat nyilvánvalóan tovább...
Olvasson TovábbMost visszafordítottuk az óráinkat, jelezve a nyári időszámítás végét. Amíg az éjszakák hamarabb sötétebbek lesznek, a reggelek fényesebbek lesznek. Rövid ideig. Az igazság az, hogy a DST végén eljön a szezon Szezonális hatásos rendellenesség (téli depresszió).A múlt héten írtam a három módszer, ...
Olvasson TovábbBeszélni a depresszióról? Miért? Nem titok, hogy a depresszió (és más mentális betegségek) megbélyegzése gyengítő lehet. A betegség okának elrejtése annyit vesz bennünket, mint maga a betegség. Képzeljünk el egy olyan világot, ahol szabadon elmondhatjuk szeretteink, barátaink, munkatársaink és fő...
Olvasson TovábbMint krónikus depresszióban szenvedő személy, tudom, mikor jelentkezik a depresszió. És amikor a depresszió remeg, megtanultam, hogy könnyedén megyek magamra. Ha nem, akkor a tünetek egy-két napja súlyos depressziós epizódokká alakulhat.A korábbi blogokban már írtam téli depresszió és szezonális ...
Olvasson Tovább
Jó munka egy nehéz témában, köszönöm. Pszichiátriai ápolóként, aki több tapasztalattal rendelkezi...
A gyermek tanárával való első kapcsolat sok szempontból a legfontosabb, ez az alkalom, amikor kap...
A koffein gyógyszer és függőséget okoz, de vajon a koffeinfüggőség és a függőség valóban zavarok-...