Mi lenne, ha egy reggel felébredne, és minden más lenne? Mi lenne, ha a fürdőszobád költözne? És az öltözője összehúzódott? És a kedvenc piperecikkeit kis palackok ismeretlen dolgokkal cserélték? És a legtöbb dolgod eltűnt?Ne ess pánikba. Minden nyáron emberek milliói élvezhetik ezt az élményt - ...
Olvasson TovábbLehetetlen egy teljes vacsora otthon ülni Alaric férjemmel. Mire félúton vagyok a burgonyapürével, átrendezi a fűszercsomagolót, vagy átvágja a szükséges számlákat. Mivel Alaricnak, a színpadvezetőnek, akkor volt diagnosztizálva a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) 13 éves, elf...
Olvasson TovábbHa ünnepi ünnepeket szeretne díszíteni, akkor nem sok móka, ha a díszek törnek és a könnyű szálak kusza vannak. Mit kell tenni? A legjobb módszer annak biztosítására, hogy a jövő évben zavartalanul működjön, ha vigyázzon, ha ebben az évben „megszünteti” otthonát.Cserélje ki az elhasználódott táro...
Olvasson TovábbSokan csak egy üveg fényvédő, strand szék és egy jó regény segítségével pihenhetnek a tengerparton. Nem ez a helyzet a legtöbb esetben a figyelemhiányos rendellenesség esetén (ADHD vagy ADD). Számunkra a napozás egész nap az egész nap olvasása stresszt okozhat. A kikapcsolódáshoz szörfdeszkára, b...
Olvasson TovábbFigyelemhiányos rendellenességgel rendelkezők számára nem könnyű az átmenetek (ADHD vagy ADD), és az egyik legnehezebb átmenet visszatér a nyaralásból.Jackie, az ügyfelem, egy nap pánikba esett, és azt mondta: - Újra szükségem van a segítségedre. Nem tudom, mi a baj. Most jöttem vissza Hawaiiból,...
Olvasson TovábbEz problémát jelent sok ADHD-s felnőtt számára.Mindenekelőtt tartson fenn köszönőleveleket, üres kártyákat és bélyegeket. A következő alkalommal, amikor egy alkalmi oldalon rendezvényt rendez, adjon borítékokat és tollakat minden vendégnek, és kérje meg őket, hogy írják le a címüket. Ezzel megtak...
Olvasson TovábbÓrákat töltöttem csomagolás nyaraláshoz. Ruhákat fektettem az ágyra; Elképzeltem a country klubokat és a divatos vacsorákat, és terveztem őket. Kevertem. Egyeztem. Csomagoltam három fürdőruhát és két fedelet; Farmer és póló, hosszú ujj és rövid ujj. Töltöttem egy táskát cipővel. Aztán csomagoltam...
Olvasson TovábbLegyen szó akár egy egyszerű koktélpartitól vagy egy pazar ötfogásos ünnepről, a barátok és a család szórakoztatása otthonában az ünnepi ünnepek egyik legfontosabb eleme. De ne gyere ki magad: sok tervezésre van szükség. Ez valami, amiben sok ember él ADHD nehéz munkát végezni. Szerencsére egy id...
Olvasson TovábbÖt lehetőség van az üdülési kártyák feladásának megszervezéséhez1. Készítsen egy évnyi kártyát, és tegyen félre egy hétvégét, hogy megcímkézze és bélyegzze őket. Hagyja a kártyákat lezárva, így személyre szabott last-minute jegyzeteket adhat hozzá, és azokat minden hónapban elválasztóval ellátott...
Olvasson TovábbAz ADHD-kkel küzdő felnőttek számára nehéz döntéseket hozni, és a bőrönd csomagolása túl sok döntést jelent! „Milyen ruhát hordok szombat este?” És „Mennyit tudok beilleszteni a bőröndbe?” Kettő.Az ADHD-s felnőttek tipikus megközelítése a következő csomagolja be a teljes szekrényét. Amikor utoljá...
Olvasson Tovább
A gal megjavulhat, amikor az ADHD „én” része megemeli a csúnya fejét. Amikor az impulzusvezérlésü...
A valóságterápia a tanácsadás és a pszichoterápia megközelítése, amelyet William Glasser fejleszt...
A tudományos szempontból validált PTSD-kezelések nagyon hasznosak lehetnek a betegség csökkentésé...