Ha van ADHD, akkor valószínűleg tisztában van az agyad képességével hiperfókusz az abszolút időpazarlásokra. Lehet, hogy specializálódik is, és olyan pazarló idővel pazarolja az időt, hogy munkanélküli barátai csodálkoznak. A videojátékok a gyengeségem. Általában elkerülöm őket, de alkalmanként b...
Olvasson TovábbMindenkit eltemetnek az e-mailben, különösen a rendezetlen embert. Helyezze be a rossz listát, vagy ha rossz barátja van, és annyi spam érkezik, hogy esküszöm, hogy benne voltál. De van egy kiút, amelyben elhagyja az összes elektronikát, és sátorban él a közepén Bonneville Flats.Az e-mail kezelés...
Olvasson TovábbA felnőttkori ADHD egyik aspektusa a házasságunk huszonkettő éve zavarodott és megrázta a feleségemet. Szeretem úgy gondolni, mint a figyelem szélsőségeinek érmecsapására. Fejek, figyelmen kívül hagylak téged, mert hipercentrikus vagyok, vagy a farok figyelmen kívül hagylak téged, mert távolom va...
Olvasson TovábbTudtam, hogy van egy ok, amit megvettem SpongyaBob Kockanadrág és fényes alja. Csak egy olyan karakter volt a karakterben, amely szélére állította a fogaimat. Nem az a tény, hogy beszélő szivacs volt. Ennek semmi köze volt az orr hangjához. Ennek semmi köze sincs a bolond parcellákhoz vagy a béna...
Olvasson TovábbIsmertem egy fickót, aki az egyetemen tanult oly módon, hogy egy könyvet olvasott maga elõtt, miközben sétált. Amikor hallottam, hogy elmondja nekem ezt a technikát, először hallottam, hogy az ADHD furcsa li-féleség lehet, ám ezt el tudtam szelídíteni, ha elég kreatív vagyok a feladathoz. Ez a fi...
Olvasson TovábbA múlt héten azt a célt tűztem ki, hogy megcélozzam az egyik rossz ADHD szokást, és annyi időzítőt állítottam rá, hogy a siker esélye az én szívem legyen. Lássuk, hogyan csináltam.Douglas 0; ADHD 4A hetet a legnagyobb szándékkal indítottam. Múlt kedden felébredtem, beállítottam egy időzítőt 30 pe...
Olvasson TovábbA legújabb tanulmányok azt mutatták a meditáció fizikai és neurológiai hatással lehet az agyra, megvastagítja az agyot az érzelmeket és fájdalmat szabályozó területeken. Ez összefügg a mentális egészségünk nagyobb mértékű ellenőrzésével, amit a kognitív viselkedésterápia támogatói évek óta támoga...
Olvasson TovábbGyakran, felnőttkori ADHD komorbid állapotban vannak. Más szavakkal: miért harcolsz csak vele impulzus vezérlő hiányzik a gondolkodásmód, amikor bele is tudsz dobni Depresszió, Obszesszív-kompulzív zavarvagy Tourette-kór jó mércéért? Hé, minél mentálisabb állapotok vannak, annál kellemesebb, igaz...
Olvasson TovábbKicsit írtam ezen a héten a kapcsolat között ADHD és alacsony önértékelés. Megbeszéltem hogyan Feladtam a fantasy illusztrációt elutasító levelek miatt és hogyan Hagytam, hogy a Pokol ™ Főnöke rám kiabáljon anélkül, hogy felállnám magam. 20 éves korom fájdalmas, heges emlékekkel tele volt. De tud...
Olvasson TovábbA legrosszabb dolog az ADHD epifánia vonatkozásában az, hogy csodálatosak ebben a pillanatban, de emlékszelünk-e velük együtt követni? Úgy értem, jó és jó dönteni "Hé! Az emberek jobban szeretnek, ha nem ütközem át őket " de abbahagyta ezt? Hetente 17 megdöbbentően innovatív ADHD-epifániát tudok ...
Olvasson Tovább
Mindannyian hallottuk a meditáció előnyeit: csökkentheti a stresszt, javíthatja az érzelmi jólétü...
ADHD fiatal felnőtteknél (18–24 éves): áttekintésFejlődési mérföldkövek fiatal felnőttkorbanOttha...
Tudjuk nem mindenki tanul ugyanúgy. Néhány gyerek erősebb vizuális vagy hallásszerű; mások inkább...