Senki sem tökéletes, ha a kapcsolatokról van szó, még én sem. Sajnos gyakrabban, mint bevallanom, olyan szavakat mondtam, amelyeket nem kellett volna, azzal a szándékkal, hogy megbántsak valakit. Ez az a viselkedés, amire nem vagyok büszke, és nem kívánom folytatni. Minden nap remélem, hogy nem f...
Olvasson TovábbA verbális bántalmazás körének megszakításához időre, türelemre és önérzetre van szükség. Senki sem tökéletes, ha kapcsolatokról van szó, és gyakrabban, mint ahogy bevallanom, olyan szavakat mondtam, amelyeket nem kellett volna, szándékában áll megbántani valakit. Ez az a viselkedés, amire nem va...
Olvasson TovábbNem meglepő, hogy rendszeresen járok terapeutákhoz, akik segítenek kezelni a múltam és a jelenem. Most már tudom, hogy ez segíthet a jövőmben, miközben tovább gyógyulok, és egy olyan élet felé haladok, amelyre szükségem van, és amire szükségem van. Voltak azonban évek, amikor több okból is vonako...
Olvasson TovábbA legutóbbi Oscar-jelenet, amelyben Chris Rock megtréfált Jada Pinkett Smith-t, aminek következtében Will Smith pofon vágta őt a televízióban, vitákat váltott ki a viccek és visszaélések kapcsán. Bár lehet, hogy soha nem ismerjük meg a két ember közötti történelem hátterét vagy mértékét, mégis rá...
Olvasson TovábbNem mindenki fogja megérteni a visszaélésekkel kapcsolatos tapasztalatait vagy a folyamatot, amikor elkezdi a gyógyulást. Természetesen folyamatosan lesznek különböző oldalak, de megtanulni, hogyan kell együtt élni rendben van a véleményükkel kihívást jelenthet. Például nem mindenki értett egyet ...
Olvasson TovábbElgondolkozott már azon, hogy miért van állandóan rossz kapcsolata, vagy miért vonzza a rossz típusú embereket, akik sértő magatartást tanúsítanak? Évekig azt hittem, hogy valami baj van velem, és ez volt az egyetlen olyan partner, aki akart vagy lesz. Évekig tartó terápia és némi önkutatás után ...
Olvasson TovábbElgondolkozott már azon, hogy miért van állandóan rossz kapcsolata, vagy miért vonzza a rossz típusú embereket, akik kiállítanak? bántalmazó viselkedések? Évekig azt hittem, hogy valami baj van velem, és ez volt az egyetlen olyan partner, aki akart vagy lesz. Évek után azonban terápia és némi önk...
Olvasson TovábbA verbális bántalmazás áldozatai negatív belső párbeszédet folytathatnak, amely a bántalmazás során és még sokáig kísérteni fogja őket. Ezek az elterjedt gondolatok nem az övék, hanem a bántalmazóiktól származnak, és még felnőttként is rombolják az egyén önbecsülését. Kihívó a helyzetem, hiszen m...
Olvasson TovábbA verbális bántalmazás áldozatai negatív belső párbeszédet folytathatnak, amely közben kísérteni fogják őket visszaélés és jóval később. Ezek az elterjedt gondolatok nem az övék, hanem a bántalmazóiktól származnak, és továbbra is pusztítják őket önbecsülés akár felnőttként is. A helyzetem kihívás...
Olvasson TovábbA bántalmazás áldozatainak egyik közös jellemzője a rugalmasságuk. Rájöttem, hogy az évek során tökéletesítettem az önállóságot. Ez a csodálatra méltó tulajdonság azonban nem olyan fantasztikus, mint azt egyesek hiszik. Az a képességem, hogy egyedül kezeljem a küzdelmeket anélkül, hogy segítségér...
Olvasson Tovább
A szorongó agy aktív agy, és érezheti, hogy csak a szorongásnak van helye, és természetesen nincs...
Mielőtt úgy döntöttem, hogy 2017-ben elindítom az étkezési rendellenességektől való szabadság útj...
Hallgassa meg „A szégyen és a bűn bánása: Átalakító stratégiák a nők számára az ADD-vel” című rés...