Akár öt csésze kávé volt, akár csak edzést végzett, sok mentális egészséggel küzdő ember küzd az alvás miatt. Általában úgy tűnik, hogy problémák vannak a spektrum mindkét végén - vagy nem tudsz elaludni, vagy nem tudsz felébredni. Az alvásproblémák valójában bármi mástól származhatnak. A gyógysz...
Olvasson TovábbFélelmetes az önkárosodásáról beszélni, ha nehézségekbe ütközik azzal. Sőt, még ijesztőbb is, ha szeretteivel beszélünk az önkárosodásról, mert számukra ugyanolyan félelmetes lehet. Nem sokan értik meg miért csinálják az önkárosítók? és ahonnan szükség van a meghajtók levágására vagy égetésére. N...
Olvasson TovábbAz elmúlt néhány hétben iskolákban segítőként dolgoztam, és egy dolog, amit észrevettem, a mobiltelefonok túlzott használata az osztályban és a teremben. Sokak számára ez általános és nem a szokásos. A középiskolában azonban a mobiltelefonok csak népszerűvé váltak, és nem mindenkinek volt ilyen. ...
Olvasson TovábbNemrég beszéltem néhány speciális oktatási órával a könyvemről Dél. Amikor beszélek a könyvről és a benne szereplő témákról, mindig azt kérdezem, hogy a hallgatók tudják-e, mi az önkárosítás sok formája. Hallom a szokásos vágást és égést, de szinte mindig hallom, hogy valaki mond anorexia és buli...
Olvasson TovábbBárhová is fordulsz, láthat vagy hallhat a CrossFitről, a Zumbáról vagy a Mud Run-ról. A Facebook-hírcsatorna lefelé görgetésével néhány percen belül láthatja, hogy étrend diákok vagy tisztítás alatt áll, vagy fotókat küld „előtt és után”. Félelmetes, hogy az emberek egészséges, felkészülő módon ...
Olvasson TovábbMindig nehéz volt szembenézni a félelmeimmel, és megbeszélni az önkárosodásomat szeretteivel. Öt év után, szándékos jelölés nélkül, továbbra is attól tartok, hogy nyitva álljak a családtagok és a barátok körében. Az egészségügyi osztályokon való beszélgetés során sokkal könnyebb előadni a tapaszt...
Olvasson TovábbNagyon élveztem a cikk olvasását, és minden bizonnyal kapcsolatban állhat. Sok évnyi vágás után most már 7 hónapot csináltam. Lehet, hogy ez nem tűnik az idő múlásával, de számomra, ha életemben érzem magam. A vágás iránti igény még mindig fennáll, de az Ön jogával valójában végre megvan az a mot...
Olvasson TovábbHideg van. Hó van. Jég takarja az utakon. A hő teljesen robbant. A havas államokban élők számára ezt látja mindennapi élet. Az utóbbi időben, amikor felébredek és kinézetek az ablakon, azt kérdezem magamtól: „Miért nem ébredtem fel egy órával korábban, hogy megmossa távol az autómtól? ”Általában ...
Olvasson TovábbHealthyPlace Mentálhigiénés hírlevélItt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:Kétféle módszer a mentális egészség megvitatásáraBeszéljen egy támogató csoportbanBlog a mentális betegségrőlA Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkekA HealthyPlace Mentális E...
Olvasson TovábbHealthyPlace Mentálhigiénés hírlevélItt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:A munkahelyi zaklatás kiválthatja a szorongást és a depressziótA munkahelyi zaklatás eredményeHogyan kell kezelni a munkahelyi zaklatást?A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cik...
Olvasson Tovább
Hallgassa meg Dr. Mark Bertin „Az éberség az ADHD-val élő felnőttek számára” című cikketA hallgat...
A szerotonin szindróma egy potenciálisan halálos állapot, amelyet a szervezetben túl sok szeroton...
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) felnőtteknél diagnosztizálják a 20–30-a...