A szorongás relaxációs technikáiban való részvétel valóban segíti az elme és a test pihenését. Az ilyen technikák célzott gyakorlatok, amelyeket szándékosan és rendszeresen végeznek a hatékonyság érdekében csökkenti a szorongást. Ha valaha egy jó szándékú, de félrevezető ember utasította, hogy „c...
Olvasson TovábbHa valaha is panaszkodott: „Nem tudok abbahagyni a szorongásomat”, vegye szívesen. Nem vagy egyedül, és nincs semmi baj veled vagy az agyad gondolkodásmódjával. Ez a panaszos betegek körében gyakori panasz. Azért történik, mert szorongás annyira mindenfogyasztó, hogy gondolataink előtérbe helyezi...
Olvasson TovábbA szó szociopata ismerős, mégis nehéz lehet a szociopathát meghatározni. A szociopath egyszerű meghatározása az, aki rendelkezik a szociopathi jellemzők hogy nincs lelkiismerete, és rendkívül antiszociális. Bár ez a meghatározás valóban pontos, kissé hiányos. Talán azért, mert a szociopath olyan ...
Olvasson TovábbItt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:Hogyan gyógyítja a multitasking a mentális egészséget? Próbáld ezt helyetteA HealthyPlace Mentális Egészségügyi BlogokbólA Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkekMentális egészség idézetHogyan gyógyítja a multit...
Olvasson TovábbA mentális jólét általános egészségünk szerves része. A társadalom gyakran az egészségre gondol, mint biológiai és fizikai tényezőkre: testünk állapotára, mennyire egészségesen eszünk, milyen testmozgással jár. Ebből azonban hiányzik az egészségügy egyik kulcsfontosságú eleme. Ez a mentális jólét...
Olvasson TovábbAz alkalmazkodási rendellenesség vegyes szorongással és depressziós hangulattal együtt jár alkalmazkodási rendellenesség, a hat hivatalos típus egyike a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, ötödik kiadás (DSM-5), amelyet az American Psychiatric Association publikált...
Olvasson TovábbItt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:3 dolog, amit a terapeuták csinálnak, 3 dolog, a terapeuták nemA HealthyPlace Mentális Egészségügyi BlogokbólVideó: Bipoláris zavar és az önértékelés javításaA Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkekMentális egé...
Olvasson TovábbÚgy tűnik, hogy nincs mód a felesleges, elkényeztetett gyermekeket fegyelmezni. A gyermekek, akik hálátlanul viselkednek vagy elrontottak, ellenőrizhetetlenek és gyakorlatlanok. Az önközpontú, igényes és elégedetlen gyermek fárasztó és frusztráló. Van remény. Lehetőség van új hozzáállás és magata...
Olvasson TovábbAz ADHD impulzivitásának meditálása nevetséges ötletnek tűnik. Hogyan segíthet egy olyan gyakorlat, amely magában foglalja a csendet, az olyan rendellenességet, amely szellem, test vagy mindkettő nyugalmát szinte lehetetlenné teszi? Hát nem olyan, mintha egy maraton futtatását javasolná a törött ...
Olvasson TovábbHealthyPlace Mentálhigiénés hírlevélItt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:4 Jelek Toxikus kapcsolatban vanA HealthyPlace Mentális Egészségügyi BlogokbólVideó: Bipoláris zavar és társadalmi szorongás. Ajjaj!A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkekMe...
Olvasson Tovább
Sok történet van a figyelem-hiányos / hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) szenvedő emberekrő...
A korlátozási ciklusom képes megkárosítani a kapcsolataimat. Vegyük például ma.A konyhámban állok...
A tanulmány után a tanulmány kimutatta, hogy az ázsiaiak sokkal jobban alulhasználják a mentálhig...