A békés és harmonikus otthoni környezet megteremtése, amely elősegíti a jólétet és a boldogságot, elengedhetetlen a boldog élethez. A boldog otthonnak kényelmes életteret kell biztosítania, amely elősegíti a kikapcsolódást, a revitalizációt és az örömöt. Íme néhány tipp és ötlet, amelyek segítség...
Olvasson TovábbA félelem egy olyan érzelem, amelyet korábban negatív fényben láttam. Azonban annak megértése, hogy a félelem hogyan befolyásolja érzelmi állapotomat, segített abban, hogy kihasználjam az erejét, és a magam javára fordítsam. Bizonyos helyzetekben a félelem leküzdése segít elérni a céljaimat, hozz...
Olvasson TovábbA higgadtság megőrzése a mai rohanó világban néha felfelé ívelő küzdelemnek tűnhet. A káosz folyamatosan jelen van a hírekben, a globális válságoktól és természeti katasztrófáktól a politikai felfordulásig és a gazdasági instabilitásig. Ez a káosz beszivároghat mindennapi életünkbe, és bizonytala...
Olvasson TovábbAhogy Japán egyedülálló kultúrája világszerte egyre nagyobb érdeklődést vált ki, a japán élet számos korábban ismeretlen aspektusa ma már sokkal szélesebb körben érthető. Az egyik végén jellegzetes popkultúrája. Másrészt a hagyományos filozófiai koncepciók, amelyek az éberséggel, az egyszerűségge...
Olvasson TovábbA szezonális változások különböző módon befolyásolják mentális és fizikai egészségemet, különösen az év legmelegebb és leghidegebb hónapjaiban. A hatások a nyári fáradtságtól és ingerlékenységtől a nyárig depresszió télen. Szerencsére vannak módok ezeknek a változásoknak a kezelésére és az egyens...
Olvasson TovábbA pesszimizmus általában negativitással és cinikus szemlélettel társul. De tudtad, hogy van egy másik típusú pesszimizmus is, amely szerepet játszhat a siker tervezésében? A védekező pesszimizmus, ahogy nevezik, egy olyan stratégia, amely alternatív megközelítést kínál az élet minden váratlan kör...
Olvasson TovábbSzeretem elkerülni a feszült helyzeteket a mindennapokban. Szeretek békés, harmonikus és stabil társadalomban élni. Pedig a feszült helyzetek a természet megkerülhetetlen velejárói. Az élet-halál küzdelmek mindig jelen vannak, legyen szó akár területért, párért, élelemkeresésről vagy az evés elke...
Olvasson TovábbA betegségek az élet velejárói, és bármikor előfordulhatnak. Súlyos vagy súlyos, de a tünetek kezelése és a vírusok terjedésének megakadályozása szorgalmat és erőfeszítést igényel, amikor nincs kedvünk semmihez, csak pihenni és gyógyulni. Hogyan maradhatunk optimisták és motiváltak, miközben bete...
Olvasson TovábbA betegségek az élet velejárói, és bármikor előfordulhatnak. Súlyos vagy egyéb, az agyköd és más tünetek kezelése, miközben megakadályozza a vírusok terjedését szorgalmat és erőfeszítést igényel, amikor semmi máshoz nincs kedvünk, csak pihenni és felépülve. Hogyan maradhatunk optimisták és motivá...
Olvasson TovábbElképesztő, hogy a folyamatosan fejlődő technológia világában milyen könnyedén tudunk kommunikálni és tanulni. A nap bármely szakában gyakorlatilag korlátlan információ és szórakozás érhető el egyetlen gombnyomással. De vajon jó dolog-e a határtalan tudás ilyen könnyen elérhetősége, vagy a túl so...
Olvasson Tovább
Kommunikáljon véleménykülönbségről egy megbízható barátnak, szerettenek vagy kollégának, harc nél...
Ezek a helyzetek ismerősnek tűnnek?Segíteni akarsz tinédzserjének, akinek ADHD-je van, állásra je...
Rövid figyelmeztetési időAz ADHD-kben szenvedő gyermekek gyakran ugrálnak feladatról feladatra an...