Halloween közeledtével a járvány sok embert idegesített, hogy megünnepeljék. Végül is a legtöbb trükk-vagy-kezelõ nem érti a társadalmi távolságtartás fogalmát. Ezért nagyon fontos, hogy a tizenévesek és a felnőttek jó példát mutassanak a társadalmi távolságtartási szabályok betartásával és a gye...
Olvasson TovábbA magány és a hangulati rendellenességekkel nehéz megbirkózni, különösen a világjárvány idején. A jó hír az, hogy van technológiánk, amely ekkor kapcsolatban tart bennünket. A Wisdo nevű alkalmazást nagyon hasznosnak találtam abban, hogy támogató közösséghez jussak. Ebben a cikkben elmagyarázom, ...
Olvasson TovábbA virtuális támogatás nagyon szükséges lehetőség, mivel a magány és a hangulati rendellenességekkel nehéz megbirkózni, különösen a világjárvány idején. A jó hír az, hogy rendelkezünk a technológiával, amely jelenleg kapcsolatban áll velünk. A Wisdo nevű alkalmazást nagyon hasznosnak találtam abba...
Olvasson TovábbMivel a hálaadás csak néhány hétre van, sokan olyan dolgokról beszélnek, amelyekért hálásak. Míg a hálaadás néhány ember számára könnyű lehet, mások nehezen viselik ezt. Egy dolog, ami segít nekem, az a hála lista. Ha többet szeretne megtudni a hálalista létrehozásáról, olvassa el tovább ezt a ci...
Olvasson TovábbMivel a COVID-19 járvány még mindig köztünk van, a társadalmi elhatárolódás szabályai kihatnak a téli ünnepek ünnepeire ebben az évben. Ha általában hatalmas családi partikat rendez, akkor ebben az évben talán kevesebb távolsági barát és rokon vesz részt. Ettől szomorú és elkapcsolódhat. A techno...
Olvasson TovábbMivel a COVID-19 járvány még mindig köztünk van, a társadalmi elhatárolódás szabályai hatással lesznek a téli ünnepek ünnepeire, de a tech segítségével megszüntetheti a hiányokat szeretteivel. Ha általában hatalmas családi partik, ebben az évben talán kevesebb távolsági barát és rokon vesz részt....
Olvasson TovábbSokan tudunk meditációs videókról, amelyek segítenek megtisztítani az elménket. De hallottál már az autonóm szenzoros meridián válaszról (ASMR)? A meditációval ellentétben az ASMR bizsergő érzéseket kelt, amelyek végigjárják a testet, meleget és kellemes érzést keltve az emberekben. A bizsergő ér...
Olvasson TovábbA múltban sokan töltötték az új év első hónapját az állásfoglalásuk kidolgozásán. Az újévi elhatározások között szerepel a fogyás, a szakmai előrelépés és az akadémiai teljesítmény. Idén azonban e határozatok némelyike nagyobb kihívást jelenthet. Például sok ember vesztette el szeretteit és / v...
Olvasson TovábbA 2020-as szorongást kiváltó események után jó alkalom emlékeztetőket megosztani az újévi fogadalmakról. Az elkövetkező évben azonban a megszokott határozatok egy része, amelyet meghatároztunk, nagyobb kihívást jelenthet. Például sok ember vesztette el szeretteit és / vagy munkahelyét a járvány s...
Olvasson TovábbHogyan tudja eltartani magát és párját? Sokan úgy vélik, hogy önző gondolja át saját szükségleteit más helyett. Ennek eredményeként ők szeretteiket helyezik előtérbe, feláldozva a sajátjukat mentális egészség. De mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy lehetséges eltartani magad és Ön partnere? A l...
Olvasson Tovább
K: „A fiam középiskolás, ADHD-s. Nem biztos a főiskolát illetően, de azért jelentkezett. Négy fői...
2023. november 28A súlyozott takarók segítenek a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) ...
A gimnáziumi utolsó évem életem egyik legörömtelibb, legizgalmasabb – de stresszesebb – időszaka ...