A mentális egészségügyi bejelentkezés lehetővé teszi, hogy őszinte legyek az érzelmeidről és arról, hogyan befolyásolják az életét. Ilyen módon kezelheti azokat a stresszes helyzeteket, amelyek kiváltják ezeket az érzelmeket és megtalálják a nyugalmat. Ebben a blogbejegyzésben információkat fogok...
Olvasson TovábbJavíthatja a hangulatát azáltal, hogy kedvenc hobbijait kreatív projektekké alakítja. Nem titok, hogy a kreatív hobbi, például a rajz, a színezés és az írás képes szelídítse a szorongó elmét és hagyja, hogy kifejezze magát, de mi lenne, ha tovább hozzánk hobbijainkat, ha beépítjük őket kreatív pr...
Olvasson TovábbTudja, hogyan lehet aggódni és támogatni a barátja érzelmi jólétét? Nehezebb lehet, ha a barátja mentális betegséggel él. Ha a depressziós barátja részt vett önpusztító viselkedés a múltban azt gondolhatja, hogy jelenleg nincs rendben és segítségre van szüksége. Olvassa el ezt a cikket, hogy megt...
Olvasson TovábbFüggetlenül attól, hogy van-e hangulati rendellenessége, személyiségjegyeinek ismerete segíthet javítani a mentális egészségi állapotot. A személyiségjegy-tudatosság segíthet a hangulati rendellenességben szenvedőknek megtanulni a tünetek kezelését. Segíthet a szurkolóknak is hatékonyan megtanuln...
Olvasson TovábbNéhány olyan beteg, akit épp most diagnosztizáltak hangulati rendellenességgel, inkább terapeutát keressenek pszichiáter helyett, vagy fordítva. Annak ellenére, hogy eltérések vannak, mindkettő hasznos lehet a hatékony kezeléshez. Ez a blogbejegyzés feltárja a különbségeket és a terapeuta és pszi...
Olvasson TovábbSok sztereotípia és feltételezés létezik az introvertált és az extrovertált emberekkel kapcsolatban. Például az extrovertokat sztereotípiáknak tekintik, mint társadalmi pillangók. Az emberek feltételezik, hogy mindig barátságosak és mindenkivel barátkozhatnak. Az introverták viszont sztereotípiáj...
Olvasson TovábbValaha olyan csalódott vagy összetört valaki vagy valaki, aki azt gondolta, hogy tovább nem folytathatja? Talán rossz minőségű volt, állásvesztés, szakadás vagy elutasítás volt. Mindenesetre elméje belezavarodhat a negatív érzelmek hálózatába. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet megbirkóz...
Olvasson TovábbElőfordult már, hogy valami vagy valaki annyira csalódott vagy összetört, hogy azt hitte, hogy nem folytathatja tovább? Talán rossz osztályzat, munkahelyvesztés volt, szakítás, vagy elutasítás. Mindenesetre elméje összekuszálódhat a negatív érzelmek. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kell megbirk...
Olvasson TovábbA tizenéves öngyilkosság kérdés volt a COVID-19 járvány kezdete előtt. A drasztikus miatt a járvány mentális egészségre gyakorolt hatása, az öngyilkosság még nagyobb gondot jelent a tizenévesek számára. Pontos tudásával okokból és tizenéves öngyilkosság jelei esetekben életeket menthet meg. Olv...
Olvasson TovábbHa nem érzi jól magát, könnyen lehet úgy viselkedni, hogy az tükrözze az ön érzését. Sajnos ez csak meghosszabbítja a negatív érzelmeket. Azonban egy technikát, amelyet nagyon érdekesnek és értékesnek találok, ellentétes cselekvésnek nevezzük. Ez a bejegyzés megtanítja Önt a ellentétes cselekvés ...
Olvasson Tovább
Sasha 5 éves. Fizikailag egészséges, normál súlyú és méretű gyermeke annyira megijedt, hogy kövér...
Jó munka egy nehéz témában, köszönöm. Pszichiátriai ápolóként, aki több tapasztalattal rendelkezi...
A gyermek tanárával való első kapcsolat sok szempontból a legfontosabb, ez az alkalom, amikor kap...