Az egyik dolog, amit a legjobban utálok a nyár úgy tűnik, hogy ez az én szezonom szakítások. Minden alkalommal, amikor évekkel ezelőtt történt, úgy éreztem, valami nincs rendben velem. Elvesztettem a reményt, hogy valaha is lesz egy tartós kapcsolatom. Sötét helyekre járt az agyam több hónapig. E...
Olvasson TovábbMúlt héten két egymást követő szabadnapom volt a munkából, ami ritkán fordul elő. Általában ezeket a napokat töltöm túlalvás. De a múlt héten igyekeztem egészséges tevékenységekkel elfoglalni. Íme öt olyan módszer, aminek hasznát vettem abból, hogy aktív maradtam a munkaszüneti napjaimon.5 előny ...
Olvasson TovábbNemrég tanultam meg, hogy mennyire fontosak az egészséges tevékenységek. Múlt héten két egymást követő szabadnapom volt a munkából, ami ritkán fordul elő. Általában ezeket a napokat töltöm túlalvás. De a múlt héten igyekeztem egészséges tevékenységekkel elfoglalni. Íme öt olyan módszer, aminek ha...
Olvasson TovábbA 20-as éveim elején és közepén szerettem sminket és illatosított testápolókat hordani. Nem sokat gondolkodtam az ezekben a termékekben lévő vegyi anyagokon, mert úgy tűnt, nem volt ok az aggodalomra. De 27 éves koromban fájdalmas ekcémás kiütések alakultak ki, amelyek megváltoztatták a vegyi any...
Olvasson TovábbEgy ponton mindenki átél bizonyos fokú haragot és szomorúságot. Vannak, akik könnyen kontrollálják ezeket az érzelmeket. Mások számára az önuralom sokkal nehezebb. Szorongásom és depresszióm miatt verbálisan elvesztettem az uralmat a szomorúság és a harag felett. Ebben a bejegyzésben megvitatom ...
Olvasson TovábbTartalomra vonatkozó figyelmeztetés: Ez a blog tartalmat tartalmaz a következőről: szexuális zaklatás.Az előrelátó szorongás súlyosabb, mint az aktuális helyzet miatti stressz. Sally Winston klinikai pszichológus és Martin Seif mesterklinikus az anticipatív szorongást a kudarctól és más rossz dol...
Olvasson TovábbKozepette szorongás, az elmém a gondolatok zűrzavarát hozza létre. Nem tudom eldönteni, mikor kezdték, hogyan kezdték, vagy hogyan fejezzem be őket. Ez a küzdelem néha egészségtelen kísértésekhez és/vagy viselkedésekhez vezet. Kilenc év szorongáskezelés után megtanultam egy nagyon hasznos készség...
Olvasson Tovább
Írja be a keresett kifejezéseket. AJ B mondja:2015. október 26., 11:34A barátnőm éppen megvette ...
A mainstream étkezési szokások csak nem csökkentik azt az ADHD-k esetén. Agyaink dopamint keresne...
szeretem a téma a posta - bár nem szeretek együtt élni poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD)...