Megtanulni legyőzni az imázsom elleni küzdelmeket

April 26, 2022 Martha Lueck

Reggel, miután felébredek, az egyik első dolog, amit meglátok, az a tükörképem. Mint sok embernél depresszió, Nem mindig szeretem a külsőmet. Évekkel ezelőtt annyira megszállott voltam, hogy néhány kiló felszedése elég volt ahhoz, hogy elszigeteljem magam. Ebben a bejegyzésben felidézem a tapaszt...

Olvasson Tovább

Öt technika az önmegbélyegzés megállítására

May 17, 2022 Martha Lueck

Mentálhigiénés utazásom során megtapasztaltam a megbélyegzés káros hatásait tanulási nehézségek és mentális betegség. Iskolában, a diákok zaklattak engem mert ő volt az utolsó, aki befejezte a teszteket. Ezért azt hittem, hogy hülye vagyok. Az osztálytársaim által rám helyezett megbélyegzés arra ...

Olvasson Tovább
instagram story viewer