A megjelenítés és az irányított képek enyhíthetik azt a érzést, hogy beleragadjanak a fejedbe depresszió és szorongás okozhat. Ott sötét és ijesztő lehet. Vizualizáció és irányított képek használatával ideiglenesen elkerülheti az összes dolgot negatív gondolatok és a stressz a jelen pillanatban. ...
Olvasson TovábbSoha senki nincs jó hangulatban. Néha az emberek egyszerűen csak érzik oké. Ha a depressziós barátja a múltban önromboló magatartást folytatott, akkor azt gondolhatja, hogy jelenleg nincs rendben és segítségre van szüksége (Saját sérülés, öncsonkítás figyelmeztető jelek és tünetek). Bár ez valósz...
Olvasson TovábbTudja, hogyan kell aggódni és támogatnia a barátja érzelmi jólétét? Nehezebb lehet, ha a barátja mentális betegséggel él, hogy tudja, hogyan kell aggódnia. Végül is soha nincs jó hangulatban. Néha az emberek egyszerűen csak érzik oké. Ha a depressziós barátja részt vett önpusztító viselkedés a mú...
Olvasson TovábbFüggetlenül attól, hogy van-e hangulati rendellenessége, személyiségjegyeinek ismerete segíthet javítani a mentális egészségi állapotot. A személyiségjegy-tudatosság segíthet a hangulati rendellenességben szenvedőknek megtanulni a tünetek kezelését. Segíthet a szurkolóknak is hatékonyan megtanuln...
Olvasson TovábbEz a világjárvány különböző szintű embereket érinti, de néhány tanulságot megtanultam a COVID-19-ből. A vírus nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is befolyásol minket. Az elmúlt héten hasznosnak találtam fontos tanulságok leírását. Olvassa el ezt a cikket és fedezze fel felfedezéseimet.5 tanuls...
Olvasson TovábbA COVID-19 világjárvány idején a foglalkoztatás drasztikusan megváltozott az egész világon. Az Egyesült Államok Munkaügyi Irodája szerint az Egyesült Államok munkanélküliségi rátája február és március között kilenc tized százalékponttal nőtt.1 Sok embernek, aki még mindig foglalkoztatott, azt mon...
Olvasson TovábbAz érvek és hátrányok listája csodálatos eszköz lehet a döntéshozáshoz. Sokan azonban küzdenek a döntés előnyeinek és hátrányainak azonosításával. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtanulja, hogyan lehet létrehozni egy hatékony elő és hátrányok listáját.Miért döntöttem úgy, hogy el írok az érvek és...
Olvasson TovábbA foglalkoztatás változása a COVID-19 világjárvány idején az egész világon megfigyelhető. Az Egyesült Államok Munkaügyi Irodája szerint az Egyesült Államok munkanélküliségi rátája február és március között kilenc tized százalékponttal nőtt.1 Sok embernek, aki még mindig foglalkoztatott, azt mondt...
Olvasson TovábbA szorongás és a türelmetlenség gyakori problémák. Személyesen küzdöttem a türelmetlenség miatt a szorongás miatt. Olvassa el ezt a cikket, amelyben tippeket talál arról, hogyan lehet megnyugodni, amikor türelmetlennek érzi magát.Hogyan kapcsolódik a szorongás a türelmetlenséghez?A szorongás és a...
Olvasson TovábbHidd el vagy ne, a féltékenység a bánat során normális reakció. Sokan szomorúak a közeli barát vagy rokon elvesztése. Egy ilyen veszteség után nem mindig tudjuk, mit gondoljunk. Normál, ha egy ideje tagadják, majd csak a kékből érzik magukat rendkívül keservesnek. Valójában olyan magányosnak érez...
Olvasson Tovább
Videó visszajátszása + diahozzáférés Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a vi...
Videó visszajátszása + diahozzáférés Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a vi...
Hallgassa meg a „The College Transition: Hogyan készítsük fel ADHD/LD tinédzserét a sikerre az él...