A végrehajtó működés olyan mentális folyamatokra utal, amelyek lehetővé teszik számunkra a koncentrációt, a tervezést, a szervezést, a feladatok elvégzését és így tovább. A végrehajtó funkció (EF) nem feltétlenül háztartási kifejezés, mindannyian e funkcióktól függ, hogy produktív, szervezett éle...
Olvasson TovábbKörülbelül egy évvel azelőtt, hogy a COVID szükségessé tette a virtuális tanulást, online találkozókat kezdtem kínálni azoknak a családoknak, akikkel dolgozom. Volt egy tanulási görbe. De idővel ügyfeleim - főként 11-16 éves fiúk figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD vagy ADD) - elsajátí...
Olvasson TovábbEnnek a legkülönösebb nyárnak a végén sok gyermek valami rendkívül jellemző és hagyományos dolgot csinál (bár nem feltétlenül szívesen): A nyaralásról viszonylag merev tanulási környezetre térnek át és menetrend. Jelentős stressz alatt vannak végrehajtó funkcióik (EF) - olyan készségek, amelyek l...
Olvasson TovábbA középiskolás évek köztudottan kemények a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD vagy ADD) szenvedő diákok és lemaradt végrehajtó funkciók - az agyi készségek, amelyek segítik őket a tanulásban, a szervezésben és a tervezésben, ne felejtsék el a feladatok megfordítását és több. ...
Olvasson TovábbMetacognition az a végrehajtó funkció (EF), amely segít gondolkodni, kezelni gondolatainkat, figyelmünket, erőfeszítéseinket, szervezési készségeinket és érzelmeinket. Ez a belső párbeszéd, amely azt mondja a diáknak: „Korábban már végzett ilyen munkát; újra megteheti. ”Amikor egy ADHD-s gyermek ...
Olvasson TovábbAz alacsonyabb dopaminszint az ADHD agy öröm- és jutalomrendszereiben megnehezíti és egyenletes fájdalmas a gyerekeknek és a tizenéveseknek, hogy energiát gyűjtsenek az unalmasnak, lehengerlőnek vagy megvalósíthatatlannak tartott feladatokhoz. Különösen akkor, ha a diákok nem érzik azonnali elége...
Olvasson TovábbA munkamemória az a képesség, hogy ideiglenesen megtartsuk az elmében az információkat, hogy szükség esetén felidézzük azokat. Ez egy végrehajtó funkció, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tároljunk és használjunk elemeket a „mentális polcunkon” a dolgok elvégzéséhez. Az iskolában a tanulók a m...
Olvasson TovábbA középiskolába való átmenet nagy kiigazítást jelent sok ADHD-s és anélküli serdülő számára. Azoknak a tanulóknak, akik egy általános iskolai osztályteremben tanultak egy tanárral, naponta többször kell alkalmazkodniuk a beállításokhoz és az oktatók váltásához. Új arcok, új szabályok, új rutinok ...
Olvasson TovábbAz ADHD rontja a munkamemóriát, azt a fontos végrehajtó funkciót, amely lehetővé teszi, hogy információkat tároljunk későbbi visszahívás céljából. A tanulók nagymértékben támaszkodnak a munkamemóriára a vizsgák letételekor, a házi feladatok elkészítésekor és az órán való közreműködéskor. A hosszú...
Olvasson TovábbA végrehajtó funkciók rohamokban és fázisokban fejlődnek. Az általános iskolások megtanulnak ügyesen váltani a feladatok között, ellenállni a zavaró tényezőknek, és gondolkodni, mielőtt cselekszenek. 10 éves koruk körül a kognitív rugalmasság segít nekik tanulni a hibáikból és megváltoztatni a né...
Olvasson Tovább
Hogyan lehet beszélni poszttraumás stressz rendellenességéről (PTSD), trükkös, nemde? Tudom, hogy...
Az egyetemi társadalmi elvárások és a fiatal felnőttek mindennapi stressze között a kábítószer-ha...
Nem számít, mennyire intenzív szorongás, vagy mennyire befolyásolja az életedben, lecsökkentheti,...