Mi, ADHD-s felnőttek, jól megverjük magunkat, és túl kemények vagyunk önmagunkra. Sokkal inkább megbocsátunk és megértjük barátaink hasi papucsait, mint a mi sajátunk. Maté Gábor, az orvos és a Szétszórt elmék, ír arról a szigorú ítéletről, amelyet egyes figyelem-hiányos rendellenességgel (ADHD v...
Olvasson TovábbBeszéltem egy olyan ügyféllel, aki figyelmen kívül hagyott hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) egy ideje beszélt a munkahelyi problémáiról. Annyira stresszes volt, hogy hátul van, és kihagyta az irodai ünnepi partit, hogy utolérhesse a munkát. Ráadásul nem érezte, hogy megérdemli a partira m...
Olvasson TovábbHa túllépi az érzelmi korlátaimat, az ADHD agyam kénytelen újraindulni. Sok erős érzelmet nem tudok túl sokáig feldolgozni. Visszavonulok és mentálisan kijelentkezem. Ide nem csak a negatív érzelmek vezetnek.A pozitív érzelmek kiéghetnek engem is, mert Érzékeny ember vagyok. Megpróbálom az érzése...
Olvasson TovábbAmikor a figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD) pusztítást okoz a felnőttek életében, sokan tökéletesek próbálják visszanyerni az irányítást. Szervezik és újraprojektálják a projekteket, vagy nehezen bocsátják ki a apró részleteket, amíg nem, jó, nem megfelelőek. Míg ezek a perfekcionizmu...
Olvasson TovábbNapi frusztrációk és bosszúságok ne nyomják meg felnőtt ADHD a szélére? Bűnös vagy? dühös kitörések? A stressz és a felbomlás ritkán segít - és gyakran árt a kapcsolatoknak a folyamat. Tehát itt vannak az ADHD dühkezelésével kapcsolatos szakértői tippek, amelyek bárki számára segítséget nyújthatn...
Olvasson TovábbA szülőknek gyermekeikkel kapcsolatos érzelmi erőszakról szóló, újonnan kiadott iránymutatások szerint gyermekeiknek biztonságban és biztonságban kell érezni magukat, nem pedig elbántani és megalázni.Egy új jelentés a Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azonosítja a szülők cselekedeteit,...
Olvasson TovábbA nyugodt válasz technika1. Állj meg és lélegezz.Nem mindig tisztában vagyunk azzal, hogy a levegőt visszatartjuk, amikor stresszhelyzetbe kerülünk, ezért a stresszes helyzet legelején bizonyosodjunk meg arról, hogy megszakítás nélkül folytatjuk a légzést.Lélegezzen simán, mélyen és egyenletesen ...
Olvasson TovábbAz egészséges önértékelés csak az egyénből származhat, a több mint 600 főiskolai újonc első tanulmánya szerint.A Michigan Egyetem több mint 600 főiskolai újoncról szóló tanulmánya, amelyet a A szociális kérdésekről szóló folyóirat, kiderült, hogy az önértékelés növelésének vagy megőrzésének próbá...
Olvasson TovábbMásnap este egy doboz pudingot vásárolnék az élelmiszerboltban. De amikor bementem a fagyasztóházba, észrevettem, hogy 4,99 dollárba kerülnek. Arra gondoltam, hogy "3 dollárba kerülhetnek", és visszatettem őket.Miért nem vásárolhattam meg a pop-kat? Valószínűleg azért, mert a kívánt dolog az arco...
Olvasson TovábbAz apró ápolói állomáson ülök, és az elkészült papírmunka ügyes halomjára bámulom. Már csak 13: 30-kor van, és én már megtettem. Befejeződik az a munka, amelynél a napváltó ápolónőnek reggel 7 órakor történő beérkezését megelőzően becsaptam. Nem csak befejezve: jól elkészítve, egyértelműen összpo...
Olvasson Tovább
Van-e nonverbális tanulási rendellenességem?A nem verbális tanulási rendellenesség egy kevéssé is...
Legközelebb, amikor munkát adnak neked egy projekthez, kérdezze meg a felettesét annyi konkrét k...
2017. április 26A döntéshozók Vyvanse, egy közismert központi idegrendszeri (CNS) stimuláns, amel...