Ha kék vagy túlterhelten érzi magát, kísértésnek bizonyul, hogy megpróbálja magát felvenni egy „élvezet” elkényeztetésével. Az egyik „kezem” az a döntés, hogy ne válassz magam után. Ahelyett, hogy megpróbáltam takarítani, ahogy megyek, mint általában, én hagyom, hogy a kis feladatok összeálljanak...
Olvasson TovábbNéhány héttel ezelőtt nagyszerű ADHD-alapú ötletem volt: megtisztítanám mind a varróhelyiségeket. Úgy döntöttem, hogy szerezek néhány képkeretet a takarékos áruházban, és leteszem egy csomó dolgot, ami volt a padlón ülve és a hálószobában fotel - ezt a rendetlenséget felcsomagolva „helyet tudtam ...
Olvasson TovábbAzt mondják, hogy a szem a lélek ablaka. De egy ADHD nő esetében a zsúfolt pénztárcáját az ablak az ADHD agyához. Amikor nagy ADHD-konferenciákon beszélek, megkérdezem a csoportom nőit, hogy milyen a jelenlegi helyzetük pénztárcájukban. Majdnem 100 százalék szerint azt mondják, hogy rendetlenség ...
Olvasson TovábbProfesszionális szervezőként igyekszem segíteni ügyfeleimnek abban, hogy megváltoztassák azt, hogy mit gondolnak a dolgukról. A folyóiratok gyakran rendetlenség. Megvásároljuk vagy feliratkozunk rájuk, és szándékunkban áll nekik egy nap elolvasni.A múlt héten készen voltam, hogy egy ügyféllel eli...
Olvasson TovábbADHD üzemanyagban voltam rendetlenségi őrület. Számomra, mint a legtöbb ember számára, a rend hozzájárul belső nyugalom, és a nem szeretett, fel nem használt dolgok elmosása boldogabbá tett.Miközben átszitáltam a rendetlenséget, kilenc kritériumot határoztam meg annak meghatározására, hogy melyik...
Olvasson TovábbAz rendezetlenség az otthonomban volt az első bosszúság az életemben. Bosszantóbb volt, mint a vidám „Valaha korábban is vacsoráltál?” Kérdés, amelyet a pincérek kérdeznek, mintha nem tudnák kitalálni, hogyan rendeljenek menüt.És így 98. alkalommal elszenvedett a rendetlenség miatt Jen edzőmmel s...
Olvasson TovábbGondolod, hogy nagyon jó lennék, ha a dolgaimat a megfelelő helyükre helyezem, mi lenne az, ha én lennék figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD) edző és minden.És én vagyok. Sajnos nem vagyok annyira jó tartás őket ott. Mint sok olyan ADHD-s felnőttként, akit tanácsolok, nekem is van probl...
Olvasson TovábbAz ADHD agy sikeresen stimulál. Ötleteket és izgalmat generál a jövőről - és olyan listákat, cipődobozokat és számtalan Pinterest táblát hagy maga után, amelyek csak hozzájárulnak a napi rendetlenséghez. Itt megtanulhatja, hogyan kell egyszerűsíteni álmai törlése nélkül.Által Judith KolbergHalom ...
Olvasson TovábbAz ADHD-val rendelkező felnőttek „úgy szerveződnek”, hogy papírokat halomba raknak. Ez ártalmatlannak tűnik azok számára, akiknek nincs ADD-je, de ez a szokás az ADD-ben szenvedők rémálmai. A szemérmedés szörnyű méretűvé válik, és az ADHD felnőtt vereséget szenved, és képtelennek érzi magát. Az ö...
Olvasson TovábbEz egy amerikai élet truizmusa, amiben vagyunk túl rohadt rendetlen és rendezetlen, vagy úgy gondoljuk, hogy mi vagyunk, és rosszul érezzük magunkat. Íróasztalunk és étkezőasztalunk papírban van. Szekrényeinkben ruhák és sportfelszerelések, valamint régi dossziék vannak tele. Mosodaterületeink fo...
Olvasson Tovább
Olyan sokszor hallottam, hogy a civilek mondják: "Úgy érted, hogy a PTSD-hez vezető súlyos trauma...
/blogs/bingeeatingrecovery/binge-eating-coping-skills-binge-eating-recovery/2018/8/dealing-with-a...
Az Ön által leírt érzelmi problémák nem figyelemhiányos zavarok. Lehetséges, hogy másodlagosak a ...