Mozgassa a testét, hogy felszabadítsa a szorongást, csökkentse a szorongás tüneteit
Nehéz lehet felszabadítani a szorongást és csökkenteni a szorongásos tüneteket, mert a szorongás teljes test tapasztalat. Van egy módja annak, hogy mélyen a testünkbe jusson, és elcsússzon az elménk körül. A szorongás fájdalmas élmény lehet, rengeteg fizikai tünettel, negatív gondolattal és nyugt...
Olvasson Tovább