A COVID-19 világjárvány felbukkant az életben, ahogy tudtuk. Az üzletek bezáródnak, az edzőtermek bezáródnak, és a vállalkozások küzdenek annak érdekében, hogy az egész világon élő közösségek vadászként tartsák otthonaikat. Noha a koronavírus valószínűleg nem sok problémát jelent számomra, mint e...
Olvasson TovábbMegőriztem a határozott családi határokat, még akkor is, amikor a COVID-19 világjárvány felbukkant, amint azt már ismertük. Az üzletek bezáródnak, az edzőtermek bezáródnak, és a vállalkozások küzdenek annak érdekében, hogy az egész világon élő közösségek vadászként tartsák otthonaikat. Noha egész...
Olvasson TovábbA rémálmok a poszttraumás stressz rendellenességek (PTSD) egyik leggyakoribb tünete. Míg a legtöbb ember életében kettő vagy két rémálom tapasztalható, akár A PTSD-ben szenvedő emberek 72% -a a rendellenesség eredményeként visszatérő rémálmok alakulhatnak ki.1Én vagyok az egyik ember. Tizenhat év...
Olvasson TovábbA posztraumás stressz rendellenességek (PTSD) tüneteinek felismerése fontos első lépés a trauma helyreállításában. A rendellenesség tünetei egy traumatikus esemény után egy hónappal, vagy akár évekkel később is megjelenhetnek. A PTSD-vel kapcsolatos megbélyegzés miatt az emberek gyakran elutasítj...
Olvasson TovábbA földelési technikák értékes megküzdési eszköz a poszttraumás stressz rendellenességben (PTSD) szenvedők számára. A PTSD egy olyan rendellenesség, amely megakadályozza az embereket a múltban. A földelési technikák viszont segítik a PTSD-s embereket a jelenben való kapcsolódásban. A PTSD-tüneteim...
Olvasson TovábbAz élet nehéz jelenleg. Úgy tűnik, hogy minden elmúlt nap szorongás után tele van szorongással, és nincs világos vége a látványnak. A COVID-19 egész életünket rendetlenségbe sodorta, és a mentális egészséggel kapcsolatos problémák megoldása nehezebb, mint valaha.Az otthon elakadás minden bizonnya...
Olvasson TovábbAz önmegbocsátás a posztraumás stressz rendellenesség (PTSD) helyreállításakor a trauma gyógyulásának értékes, mégis gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusa. Miközben sokat hallunk arról, hogy fontos megbocsátani az embereket, amelyek megbántottak, a megbocsátás megtanulása olyan kérdés, amelye...
Olvasson TovábbAz első fontos lépés a trauma felépülésében annak megtanulása, hogy poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) volt. Tünetei PTSD általában az a-tól számított három hónapon belül kezdődik traumatikus esemény de bizonyos esetekben késés lehet. Mert PTSD megbélyegzés, az emberek gyakran elutasítják...
Olvasson TovábbA poszttraumás stressz rendellenességek (PTSD) kezelése munkahelyi stresszhatások lehetnek. A visszagörgetés, a pánikrohamok és a hipervigilancia navigálása bármilyen körülmények között nehéz, ám ezeknek a tüneteknek a kezelése munkahelyen lehetetlennek bizonyulhat. Ha folyamatosan aggódik munkat...
Olvasson TovábbEgy évvel ezelőtt csatlakoztam a HealthyPlace-hoz, mint a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) diagnózisom jobb megértésének egyik módja. Az, hogy a PTSD milyen hatással volt az életemre, terápiás volt, és sokat tanultam magamról a folyamatban. Nagyon kényelmesebbnek találtam az HealthyPlac...
Olvasson Tovább
Amikor a sikerről van szó evészavar gyógyulása, egy makacs tévhitet meg kell cáfolni – a jó étel ...
Múlt hétvégén egy különleges napot tölthettem el valakivel, akit szeretek. Elmentünk a városba, c...
Amikor próbál gyógyulni és felépülni egy visszaélésszerű helyzet, az egyik sajnálatos körülmény, ...