MENTAL HEALTH

A bipoláris és a szorongás nem az én identitásom

February 06, 2020 Gabe Howard

A nevem Gabe Howard, és bipoláris és szorongási rendellenességeim vannak. Mint nyilvános előadó és író, aki az én mentális betegséggel kapcsolatos élmény, Ezt a mondatot gyakran mondom. Ennek néhány változata megtalálható a névjegykártyámban és a webhelyen, és így kezdtem el beszédeim nagy részét...

Olvasson Tovább

Mi a szorongás kiváltója?

February 06, 2020 Gabe Howard

Mint az itt élő HealthyPlace szorongás bloggerek, tisztességes időt töltök gondolkodással szorongási rendellenességek. A szorongással élés, a szorongással élő másokkal való beszélgetés, a szorongásról szóló írás és a szorongásról szóló olvasás között rengeteg tudást gyűjtöttem. Ez jó, mert nagyon...

Olvasson Tovább

Nyilvános beszéd vs. Szorongás

February 06, 2020 Gabe Howard

Ez az első blogom a HealthyPlace számára, és szerettem volna csinálni valamit, amit szeretek, de ami szintén okoz nekem szorongás: nyilvános beszéd. Meg akarom mutatni neked, mit megyek át, amikor ezt a két dolgot kiegyensúlyozom. Ezért a videót „élőként” veszik fel, csak egy részben, szerkesztés...

Olvasson Tovább

Pánikroham: 1. számú szorongás

February 06, 2020 Gabe Howard

Mi rosszabb, mint a pánikroham? A nyilvános pánik váltotta ki. Sok esetben a szorongás inkább zavaró, mint maga a támadás. A szorongásos roham miatt nem sokkal aggódni kell, és egy másik szint teljesen hozzáadva annak aggodalmát, hogy az emberek miként érzékelik Önt.Mint sokan, biztos vagyok benn...

Olvasson Tovább

A valaha legrosszabb pánikroham, és milyen volt

February 12, 2020 Gabe Howard

Néhány nappal ezelőtt volt egy pánikroham és biztonságosan elmondhatom, hogy ez a legrosszabb valaha. A pánikrohamok és a szorongás általában semmi új. Havonta néhányszor megbocsátom a bennem felépülő szorongást. Vannak még szorongás vált ki amelyek lógnak a fejem felett, és időről időre meglepne...

Olvasson Tovább

A szorongás azt mondja, hogy mindenki utál engem

February 06, 2020 Gabe Howard

Fizikailag erős ember vagyok. Ha hat láb-három hüvelyk magas és 250 font, akkor a legtöbb ember nem pazarolná a lélegzetét azzal érvelve, hogy ezt az állítást állítja. És akár azért is, akár annak ellenére bipoláris és szorongásos diagnózisok, Szellemileg is erősnek tartom magam. Intelligens vagy...

Olvasson Tovább

Mit mondasz valakinek szorongásos roham során?

February 13, 2020 Gabe Howard

Néhány nappal ezelőtt egy barátom, akivel él generalizált szorongásos zavar hívott, miközben a súlyos pánikroham. Néhány napja ébren volt, sírt, és megrémült. Az első szavak a szájából, amikor válaszoltam: „Ez soha nem fog véget érni.”Leírta, hogy az elmúlt pár hétben elvesztette 15 fontját, nem ...

Olvasson Tovább

A szorongásoldók elkerülése nem mindig lehetséges

June 06, 2020 Gabe Howard

A szorongási zavar egy kicsit olyan, mint egy aknamezőben való navigálás. Vannak biztonságos helyek a lépéshez, és vannak veszélyes helyek is. Az aknamező sikeres navigációjának trükk az, hogy ne lépjen fel semmilyen aknara, ezt megkönnyíti, ha képes felismerni a aknák eltemetésének helyét. A szo...

Olvasson Tovább
instagram story viewer