Ha a bőrén hordja az önsértések történetének bizonyítékát, talán elgondolkodott azon, milyen lenne az élet e hegek nélkül. De szükséges-e az önkárosító hegeltávolító műtét?Miért nem kapok önkárosító hegeltávolító műtétet?Soha nem volt önkárosító hegeltávolító műtétem. Azt sem tervezem, hogy hamar...
Olvasson TovábbCsábító lehet az önbántalmazás, hogy elmenekülj valami elől, amivel úgy érzed, egyébként nem tudsz megbirkózni. Nem szokatlan kiváltó ok, sokan közülünk gyakran küzdünk vele. De a kísértésnek érdemes ellenállni; vannak jobb módszerek a megbirkózásra.Az önsértés, mint (egészségtelen) menekülésAmik...
Olvasson TovábbAz önsérülést okozó, helyreállító versek olvasása – vagy még jobb: írása – egyszerű, elérhető eszköz lehet a körülöttünk lévő nehéz érzésekkel való megbirkózásra. önsérülés vagy a gyógyulási folyamat.Önbántalmazásról szóló versek olvasásaMindig inspirálónak találtam mindenféle költészetet. Nem ke...
Olvasson TovábbParadox módon az önsértésről írni a HealthyPlace számára az egyik legnehezebb dolog volt életemben – és az egyik legkönnyebb. Természetesen nem mindenkinek szól, de az én esetemben ez egy hihetetlen lehetőség a gyógyulásra és a gyógyulásra cserébe.Milyen érzés nyilvánosan írni az önsértésről?Furc...
Olvasson TovábbAz önsérülések tudatosításának napja március 1-je. Azok számára, akik nem károsítják magukat, ez egy tanulási lehetőség és egy lehetőség, hogy támogatást mutassanak másoknak. Azoknak, akik csináld Az önsértés azonban olyan megfigyelés, amely meglehetősen bonyolult érzelmeket válthat ki.Nem kell m...
Olvasson TovábbFüggetlenül attól, hogy egy tavaszi szüneti tengerparti kirándulástól vagy egy hosszú, forró nyártól, tele medencés parti lehetőségekkel, a fürdőruha szezon ijesztő lehet mindenki számára, akinek sebhelye van, de különösen akik közülünk a hegek önmagukban keletkeztek. Beszéljünk arról, hogyan leh...
Olvasson TovábbA erős támogató hálózat döntő szerepet játszhat önkárosítás gyógyulás és gyógyulás. Például valaki, mint egy önsértő szponzor, felbecsülhetetlen értékű betekintést és bátorítást nyújthat az utazás során – de mi is pontosan az önkárosító szponzor, és kit kérj fel a tiédnek?Mi az az önkárosító hely...
Olvasson TovábbA gyógyulás egy utazás, a legtöbben sok éven át sétálunk. Nem mindig könnyű követni az utat, de ezek az önsérülések felépülésének megküzdési képességei segíthetnek simítani az előttünk álló utat.Önkárosító gyógyulási készségek a gyógyulás megkezdéséhezAmikor először abbahagytam az önbántalmazást,...
Olvasson TovábbAz önsértésről szóló személyes történetek megosztása erőteljesen helyreállíthatja a közönséget és a mesélőket. Íme, hogyan segíthetnek – és hogyan biztosíthatod, hogy a történeteid is hasznosak legyenek, ha úgy döntesz, hogy megosztod őket.Hogyan segíti elő a gyógyulást az önkárosító személyes tö...
Olvasson TovábbAz önsérülés nehéz megvitatási téma lehet, akár saját tapasztalatait osztja meg, akár valaki másnak próbál támogatást nyújtani. Az önkárosító nyelvezet gondos mérlegelése segíthet értelmesebb (és hasznosabb) beszélgetésekben.Önkárosító nyelv, amelyet el kell kerülniElőször is beszéljük meg, miről...
Olvasson Tovább
Életemben megszoktam a szorongást. A jelenlegi élethelyzetemtől és az általam átélt tapasztalatok...
Az Eating Disorders Coalition, nonprofit érdekképviseleti szervezet szerint az 1960-as évek óta a...
Probléma van azzal, hogy biztosítótársasága fedezze az ADHD költségeit, mint például a mentális e...