Az út a önsérülés A felépülés hosszú és kanyargós, de ezek az önkárosító gyakorlatok segíthetnek abban, hogy hosszú távon könnyebben kitartsunk ezen az úton.Mielőtt kipróbálná ezeket az önkárosító gyakorlatokat...Először is egy nyilatkozat: Mindenki más. Minden test más. Ami az egyik embernél műk...
Olvasson TovábbAz erőszakos szórakozás nem újdonság az emberiség számára, de az önsértések videojátékokban való ábrázolása különösen megdöbbentő lehet – talán még inkább, ha önmaga is önsértéssel küzd. Egyáltalán kell-e a videojátékoknak önsértést ábrázolniuk?Az első nyilvánvaló kérdés sok ember számára egyszer...
Olvasson TovábbFüggetlenül attól, hogy milyen módszereket alkalmaznak, az önsérülés olyan módon elfáraszthat, amire nem is számított volna.Miért fáradhat el az önsértés?Az önkárosítás többet foglal magában, mint maga a károkozás. Sokak számára ez azt jelenti, hogy hazudnak – néha napi rendszerességgel – a munka...
Olvasson TovábbAz önsértés bűn? Bármit is hiszel az életben, ha már korábban feltetted magadnak ezt a kérdést (vagy egy hasonlót), tudd, hogy nem vagy egyedül. Önbántalmazás, bűn és erkölcsA „bűn” gyakran vallásos konnotációt hordoz magában. De ebben a blogban egyáltalán nem beszélünk a vallásról. Túl sok vallá...
Olvasson TovábbNem ritka a bűntudat az önsérülési hegek miatt – de nem is szükséges. A hegek elfogadása időbe telik, de ez a gyógyulás fontos része.Az önkárosító hegek kimutatása bűntudatot keltAz egyik a sok érzelem közül, amelyet az önsérülés gyakran gerjeszt, a szégyen. Elég nehéz elviselni, ha aktívan önkár...
Olvasson TovábbAz önkárosító gyógyuláshoz vezető út nem mindig könnyű járható út, és gyakran tele van váratlan fordulatokkal és kerülőutakkal.Kerülő utak az önsérelmek helyreállításához vezető útonAmikor azt hallod, hogy "út a felépüléshez" mit képzelsz el? Ha még soha nem járta ezt az utat, gondolhat egy egyen...
Olvasson TovábbKülönféle okok miatt fontos, hogy folyamatosan tartsd a kapcsolatot a körülötted zajló világ eseményeivel. De mit teszel, ha a hír önsértő késztetést vált ki?Hírek, mint önkárosító késztetések kiváltója„Nincs hír, az jó hír” – tartja a mondás. A tévében látott hírek gyakran rosszak. Néha a történ...
Olvasson TovábbAz önsérülésből való felépülés felé vezető út nem mindig könnyű járható út, és gyakran tele van váratlan fordulatokkal és kerülőutakkal.Kerülő utak az önkárosító gyógyuláson keresztülAmikor azt hallod, hogy "út a felépülésen keresztül", mit képzelsz el? Ha még soha nem sétált a önkárosítás A felé...
Olvasson TovábbA félretájékoztatás nem csak arra készteti az embereket, hogy elhiggyék az önsérülést övező stigmákat – azok, akik ezzel küszködünk, a hamis önsértő hiedelmek áldozataivá válhatnak.A hamis önsértő hiedelmek visszatartottakSokkal könnyebb észrevenni, ha valaki más ragaszkodik egy hamis hiedelemhez...
Olvasson TovábbAz önsérülésről való nyíltság hihetetlenül katartikus és gyógyító lehet. De az is fontos, hogy egészséges határokat állítsunk fel és tartsunk fenn az önsérülésből való felépülés során és azon túl is.Beszéd vs. Határok felállítása az önsérülések helyreállításábanEnnek a blognak a nevében benne van...
Olvasson Tovább
Az ADHD-s emberek intenzívebben érzik magukat, mint mások. Amikor boldogságot és izgalmat éreznek...
Mi lenne, ha használhatná a hiperfókuszt a parancsra, hajlítaná az akaratára, birtokolhatná, és a...
Az információ túlterhelése mindenki számára problémát jelent. Azok, akiknek ADD-je van, hajlamosa...