Nem volt szándékom olyan ember lenni, aki egy gyertyafényes szobában leteker egy szőnyeget, és a "Namaste" -at énekelni kezemmel összefonva a tenyerem központ, de ennek ellenére én vagyok - a jóga manapság része az étkezési rendellenességek gyógyulásának, és hálás vagyok azért, hogy meggyógyított...
Olvasson TovábbNem volt szándékom olyan ember lenni, aki egy gyertyafényes szobában leteker egy szőnyeget, és a "Namaste" -at énekelni kezemmel összefonva a tenyerem központ, de ennek ellenére én vagyok - a jóga manapság része az étkezési rendellenességek gyógyulásának, és hálás vagyok azért, hogy meggyógyított...
Olvasson TovábbAmikor néhány évvel ezelőtt végül úgy döntöttem, hogy gyógyulok az egész életen át tartó csatámból étvágytalanság, az egyik leckét az étkezési rendellenességek gyógyulása tanította, hogy az egészséges ételekhez való hozzáférés kiváltság. Amint megszállott vagyok a fogyasztott tápanyagok és összet...
Olvasson TovábbHogyan kezelhetjük az étkezési rendellenesség helyrehozását a koronavírus alatt? A társadalmi távolodás kultúránk legújabb szóvonala, és a #FlattenTheCurve a legújabb hashtagunk, ahogyan mindannyian megbotlik a koronavírus példátlan valóságán. Őszinte leszek - ez egy kényelmetlen, szorongást kivá...
Olvasson TovábbMegértem: a "társadalmi távolodás" kifejezés az elmúlt néhány hónapban kultúránk általános lexikójának részévé vált, de az ED gyógyulásban szenvedő személyek (vagy bármilyen mentálhigiénés kérdés) miatt kérjük, ne hívjuk azt társadalmi distanciálódásnak többé? Az a gondolat, hogy társadalmilag ak...
Olvasson TovábbMegértem: a „társadalmi távolodás” fogalma az elmúlt néhány hónapban a kultúránk általános lexikójának részévé vált, ám az étkezési rendellenesség (ED) felépülésének (vagy bármilyen mentális egészség kérdése, ebben a kérdésben), kérjük, ne hívjuk azt már többé társadalmi distanciálódásnak? Az a g...
Olvasson TovábbKevesebbet gyakorolok karanténban - és ez elfogadható. Az elmúlt néhány hónapban a COVID-19 megrontotta a rutinok és normák sokaságát, amelyeket korábban kérdés nélkül megfogalmaztam az életemben, és ezek egyike a fitnesz. Úgy tűnik, hogy az edzésmotivációm napról napra csökken, ami számomra szok...
Olvasson TovábbA "félelem ételeit" körülvevő szorongás akadályozta-e a haladást? étkezési rendellenesség felépülése? Motivált-e önmagát a gyógyulás felkarolása iránt, de úgy tűnik, hogy nem tudja legyőzni azt a belső pánikot, amely összeszorítja a gyomrot, amikor egy tál spagetti, doboz fánk vagy egy szelet piz...
Olvasson TovábbAz a meggyőződés, hogy érzett, elégedett, gátlástalan, magabiztos, szabad és otthon vagyok a testben, elméletileg kiválóan hangzik, de azt tapasztalom, hogy a gyakorlatban nem mindig működik. Ezért azt állítom, hogy a test elfogadása reálisabb cél, mint testpozitivitás. Természetesen ideális lenn...
Olvasson TovábbAlapvető fontosságú számomra, hogy megtanuljam, hogyan segíthetek másoknak az étkezési rendellenességek helyreállításában anélkül, hogy le kellene vetnék a saját magamat, mivel mindketten mentoráltam fiatal nőket táplálkozási zavarok és hangos vagyok a saját gyógyulásomatól étvágytalanság. Gyakra...
Olvasson Tovább
Ha a ADHD gyerekek bármi olyan, mint az enyém, soha nem emlékeznek arra, hogy megcsinálják azokat...
Miután beszélt a fia tanárával, azonnali lépéseket kellett volna hoznia, hogy kivizsgálja, beavat...
A szociális szorongásos rendellenesség gyakori az ADHD-s felnőttek körében, akiket gyengének érez...