Amikor étkezési zavar keretein belül operálok, az életem a félelem körül forog. Félek három kiegyensúlyozott étkezéstől. Félek, hogy nem tudok eleget gyakorolni. Félek a számtól, amely egy mérlegen visszanéz rám. Félek attól, hogy meglássam a kalóriaszámot a tápértékcímkén. Még attól is félek, ho...
Olvasson TovábbNemrég találkoztam a megtestesülés fogalmával, miközben ezen a lényegen görgettem öngondoskodási forrás Instagram néven ismert (kérjük, vegye figyelembe a szarkazmust – I am próbálja megtörni az említett görgetési szokást). De túlzottan közösségi média fogyasztás félre, ez a kifejezés visszhangzo...
Olvasson TovábbA közelmúltban a terapeutámmal folytatott beszélgetés során késztetést éreztem arra, hogy szakmai véleményt kérjek a testedzéssel való kapcsolatomról. Mondtam neki, hogy a rutinomban szinte minden más sornál fontosabbnak tartom a futtatást. Elmondtam neki, hogy óriási szégyenérzetet érzek, ha nem...
Olvasson TovábbKiváltó figyelmeztetés: ez a bejegyzés az öngyilkosság előfordulásának őszinte megvitatását foglalja magában azok között, akik különféle étkezési zavaroktól szenvednek. Az öngyilkosság előfordulása az evészavar közösségében komoly aggodalomra ad okot. Az evészavarok a mentális betegségek leghalál...
Olvasson TovábbSoha nem felejtek el egy konkrét reggelit a bentlakásos kezelés alatt. Az étkezést felügyelő személyzeti klinikus azt mondta, dobjam ki a palacsintát, és vegyek új adagot. Amikor megkérdeztem, miért, a válasz zavaró volt, de mint a legtöbb szabály ebben a fekvőbeteg-intézetben, ez sem hagyott ter...
Olvasson TovábbKiváltó figyelmeztetés: Ez a bejegyzés őszinte megbeszélést tartalmaz öngyilkosság elterjedtsége a különböző betegségekben szenvedők körében táplálkozási zavarok. Az öngyilkosság előfordulása az evészavar közösségében komoly aggodalomra ad okot. Táplálkozási zavarok a mentális betegségek leghalál...
Olvasson TovábbSoha nem felejtek el egyetlen reggelit sem, amíg itt vagyok bentlakásos kezelés. Az étkezést felügyelő személyzeti klinikus azt mondta, dobjam ki a palacsintát, és vegyek új adagot. Amikor megkérdeztem, miért, a válasz zavaró volt, de mint a legtöbb szabály ebben a fekvőbeteg-intézetben, ez sem h...
Olvasson TovábbHa van tapasztalata a traumán alapuló mentális egészségügyi ellátásban, akkor nagyon valószínű, hogy Ön is ismeri EMDR terápia. Más néven sokkal hosszabb nevén, Eye Movement Desensitization and Reprocessing. traumatikus emlékek, valamint az ezekhez az emlékekhez kapcsolódó gondolatok, érzelmek, h...
Olvasson TovábbMint aki elkezdett flörtölni anorexiás viselkedés korai serdülőkorban, Az évek során számos mérgező, kényszeres tulajdonságot be- és kikerültem. De bár úgy gondolom, hogy most egy stabil, következetes felépülési gondolkodásmódban vagyok, az étkezési zavarom kompetitív jellege néha mégis visszarán...
Olvasson TovábbVallomás: néha félek az evészavar (ED) teljes felépülésétől. Mit jelent ez pontosan? Nehéz megfogalmazni, de van egy halk (bár befolyásos és kitartó) hang a fejemben, amely figyelmeztet, hogy ne veszítsem el azt az ED-viselkedést, amelyre olyan sokáig támaszkodtam. Bármilyen irracionálisan hangzi...
Olvasson Tovább
Nemrég költöztem az országba, hogy csatlakozzam férjemhez Winnipegbe. Tévesen azt hittem, hogy ez...
Ideje gondolkodnom. Éjszaka. Ez amit csinálok. Általában ez bajba sodor, de az utóbbi időben úgy ...
Hát most. El kell gondolkoznom azon, hogy elmegyek a virginiai Indiai Fesztiválra. Vértelen testv...